Vận động

Tác hại khôn lường do lười vận động

28/08/20180

Trong thời đại hiện nay, lý do thường xuyên được đưa ra để né tránh việc tập thể dục chính là sự bân rộn và quỹ thời gian eo hẹp. Nhưng ít ai biết rằng, việc lười vận động là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến...

Hai thời điểm tập Yoga tốt nhất trong ngày

28/08/20180

Chúng ta thường có thói quen tập thể dục nói chung và Yoga nói riêng vào bất cứ lúc nào có thời gian rảnh. Tuy vậy, Yoga là một hình thức tập luyện khá đặc biệt nên thời gian tập có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả cũng...

Mẹo tránh bị chuột rút trong lúc chạy bộ

23/08/20180

Triệu chứng chuột rút trong lúc chạy bộ không những gây đau đớn, bất lực trong lúc chạy mà còn làm giảm ý chí trên 'đường đua'. Do đó, bạn hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích sau để tránh bị chuột rút và giảm thiểu triệu chứng...

6 bí quyết giúp tập yoga không bị mệt

22/08/20180

Giống như bất kỳ một phương thức tập luyện nào khác, người bắt đầu tập yoga sẽ cảm thấy khó khăn. Mỗi năm, số người tập phải vào viện điều trị các chấn thương do yoga gây ra không hề nhỏ, nhẹ hơn cũng khiến cho cơ thể mệt...

Hai thời điểm tuyệt đối không nên tập thể dục

21/08/20181

Dành cho những ai đang băn khoăn không biết tại sao mình luyện tập nhiều mà cân nặng vẫn không chịu giảm và cơ thể vẫn chưa thon gọn như ý. Vấn đề rất có thể nằm ở thực đơn ăn hàng ngày và thời điểm tập thể dục...

Máy chạy bộ điện đa năng

21/08/20180

Những ai không có thời gian tập luyện thể thao ở ngoài phòng tập có thể tìm mua máy chạy bộ điện đa năng dành cho hộ gia đình. Tuy kiểu dáng gọn nhẹ hơn dòng máy chuyên dụng nhưng dòng máy này vẫn có đầy đủ những tính...

Nguyễn Trần Duy Nhất chiến thắng võ sĩ Thái Lan tại Muay Thai Championship 2018

20/08/20180

Đêm 19/08 vừa qua, sự kiện Fight For Life với tên gọi Muay Thai Championship 2018 đã diễn ra tại Nhà thi đấu Nguyễn Du (TPHCM). Võ sĩ Nguyễn Trần Duy Nhất tiếp tục giành chiến thắng trước đối thủ ngang tài ngang sức người Thái Lan. Đây là lần...

Hơn 300 thí sinh tham dự cuộc thi thể hình quốc tế

19/08/20180

MuscleContest (cuộc thi Thể hình và Người mẫu Thể hình Quốc tế) phiên bản Việt mùa thứ 2, diễn ra cả ngày 18/8 tại Nhà thi đấu Nguyễn Du (TPHCM) trong khuôn khổ Triển lãm Thể hình và Giải trí LEEP ASIA 2018 thu hút hơn 300 thí sinh...

Thể hiện tình yêu Yoga qua cuộc thi Khoảnh khắc Yoga

19/08/20180

Nhằm lan tỏa tinh thần yêu thể thao, thích vận động để nâng cao chất lượng sống, báo Sài Gòn Tiếp Thị sẽ tổ chức cuộc thi ảnh – video clip: "Khoảnh khắc Yoga" dành cho tất cả những ai yêu thích bộ môn này. Cuộc thi bắt đầu từ...

Võ sĩ muay vô địch thế giới tham gia thi đấu tại Muay Thai Fight Night 2018

18/08/20180

Muay Thai Fight Night 2018 quy tụ 6 đôi đấu chuyên nghiệp và một cặp đấu nghệ sĩ, sẽ diễn ra vào đêm 19/8 trong khuôn khổ Triển lãm Thể hình – Giải trí LEEP ASIA tại Nhà thi đấu Nguyễn Du (TPHCM). Cụ thể, Nguyễn Trần Duy Nhất sẽ...