Thứ Sáu, Tháng 6 6, 2025

Trưa nay ăn gì: miến bò bổ dưỡng cho đầu tuần đầy năng lượng

(SGTTO) – Trong các món ăn từ miến thì miến bò luôn gợi cho người thưởng thức sự tò mò bởi việc kết hợp với nhau.

Ảnh: Afamily

Theo đó, miến với thành phần chính là tinh bột cung cấp cho chúng ta một nguồn năng lượng cả ngày, thịt bò là một loại thịt đỏ cung cấp nhiều chất cần thiết cho cơ thể trong đó có sắt. Những miếng thịt bò dai mềm ngọt thịt. Sợi miến dong cũng có phần dai và lâu bị nhũn hơn so với miến thường. Đây là món ăn vừa đảm bảo chất xơ và chất đạm nên sẽ giúp cho bạn tràn đầy năng lượng để bắt đầu một tuần mới.

Thịt bò nên chọn thịt bò thăn vì phần thịt bò này mềm, ngọt và rất mau chín. Thịt bò phi lê mua về rửa sạch, cắt theo thớ thành từng lát thật mỏng rồi đem đi ướp cho thấm gia vị. Miến dong mua về rửa sơ qua nước lạnh để đảm bảo vệ sinh sau đó cho vào nồi luộc hoặc ngâm với nước ấm cho nở tùy thuộc vào độ dày của cọng miến. Tuy nhiên, khi miến đạt sẽ hơi nở lên tí xíu và trong hơn. Bạn vớt miến ra thả ngay vào nước lạnh sau đó vớt ra để ráo. Cách làm này giúp miến dai ngon, không bị dính.

Nước dùng của món miến bò được hầm từ xương heo hoặc xương gà tạo vị ngọt thanh dễ chịu. Theo đó, miến bò không chỉ có bò và miến mà còn có thể kết hợp thêm với các loại nấm, củ cải… cho món ăn thêm đa dạng. Khi thưởng thức rắc thêm ít tiêu, hành là và ớt tươi tùy thích tạo nên một món ăn đậm đà trọn vị. Có thể vắt thêm vài lát chanh tươi cho hương vị thơm ngon hơn, thưởng thức nóng cùng rau sống hoặc chén nước chấm ăn kèm càng thêm tuyệt vời.

Miến dong nấu thịt bò là món ăn đổi vị nhẹ nhàng cho bữa trưa dinh dưỡng. Nước dùng ngọt thanh, miến được nấu mềm cùng thịt bò rất hợp vị, lại thêm chút nấm vừa giòn vừa ngon, một sự kết hợp vô cùng tròn trịa. Tô miến bò nóng hổi đáp ứng đầy đủ tiêu chí vừa nhanh vừa ngon, thích hợp để bổ sung vào thực đơn thay cơm làm phong phú và đa dạng bữa trưa hằng ngày.

Tại TPHCM, bạn có thể thưởng thức món ăn này tại một số địa chỉ sau: Hương Bắc - phở bò & miến gà (quận 1), Cô Tư - phở bò, miến gà & bún mộc (quận 4), Chánh - phở bò & miến gà (quận Thủ Đức), Chiến Vũ - phở, bún bò & miến gà (quận 12), Nhật Tân - phở, bún bò & miến gà (quận 9), bún măng vịt, miến gà & bún bò Huế (quận Gò Vấp), phở, miến gà & bún bò giò heo (quận Thủ Đức), phở gia truyền Hà Nội (quận Thủ Đức), quán My - phở, miến & bún bò (quận Gò Vấp), quán Trung - bún bò, mì Quảng (quận Tân Phú)… Theo đó, một phần miến bò có giá bán khoảng 45.000 – 55.000 đồng.

Bạn cũng có thể làm món ăn này tại nhà theo công thức sau:

Lâm Như tổng hợp

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Mới nhất

Hủ tiếu xào bò viên, món khô đậm đà cho buổi trưa giữa tuần

(SGTT) – Khi muốn đổi vị các món nước quen thuộc, một phần hủ tiếu xào bò viên là lựa chọn vừa chắc bụng, vừa đậm đà mà vẫn dễ ăn, không gây ngấy. Món ăn kết hợp giữa sợi hủ tiếu mềm, bò viên thơm dai và phần...

Bữa cơm văn phòng giòn rụm với tôm chiên xù

(SGTT) - Trong danh sách những món dễ ăn, dễ làm, tôm chiên xù luôn là lựa chọn không thể thiếu ở nhiều quán cơm trưa. Khi kết hợp cùng cơm trắng hoặc cơm chiên, thêm ít rau xào hoặc salad dưa leo, món cơm tôm chiên xù trở...

Đậm đà vị thảo mộc cùng salad cá hồi sốt pesto

(SGTT) – Với vị beo béo đặc trưng của cá hồi, kết hợp cùng độ tươi xanh từ rau củ và hương thơm bởi sốt pesto, salad cá hồi sốt pesto là lựa chọn tinh tế cho bữa trưa lành mạnh. Trưa nay ăn gì: Salad thập cẩm, đủ...

Bắt vị với bún gạo xào thịt xá xíu

(SGTT) – Nếu mọi người đã quen với các món bún nước thanh nhẹ, thì một phần bún gạo xào thịt xá xíu sẽ là lựa chọn đổi vị mới lạ cho bữa trưa đầu tuần. Trưa nay ăn gì: Salad thập cẩm, đủ đầy dư vị từ thịt...

Mâm cơm niêu thanh đạm với bốn món ngon mùa hè

(SGTT) - Giấc trưa cuối tuần lại đến, một mâm cơm niêu mộc mạc với những món ăn truyền thống như thịt đông, cá kho riềng, canh cua rau đay và sườn chiên nước mắm không chỉ làm dịu vị giác mà còn khơi dậy ký ức yên bình...

Dân dã nồi lẩu cá hú măng chua trưa cuối tuần

(SGTT) – Vào những ngày trưa cuối tuần, một nồi lẩu cá nóng hổi bốc khói, chan hòa hương vị đồng quê luôn là món ăn khó có thể từ chối. Hôm nay, cá hú, loại cá sông dân dã, béo ngậy sẽ kết hợp cùng măng chua để...

Bữa trưa quốc tế kiểu Thái với mì Yen Ta Fo

(SGTT) – Nếu từng thưởng thức qua những món ăn Thái Lan, thực khách không quá xa lạ với Yen Ta Fo - món mì nước có màu hồng đặc trưng, vị chua nhẹ, thơm mùi tỏi chiên và đậm đà từ đậu hũ lên men. Trưa nay ăn...

Mì trứng cá viên, món nước đơn giản, thơm ngon mà đủ chất

(SGTT) – Không cần quá cầu kỳ hay nguyên liệu đắt tiền, chỉ với vài viên cá, sợi mì trứng vàng óng và chén nước dùng thanh ngọt, món mì trứng cá viên vẫn đủ sức làm hài lòng người dùng trong bữa trưa cần sự nhanh gọn, ngon...

Cùng chuyên mục

Chia sẻ

Xem nhiều

Các chuyên mục