Thứ Hai, Tháng 6 1, 2026

Trưa nay ăn gì: miến bò bổ dưỡng cho đầu tuần đầy năng lượng

(SGTTO) – Trong các món ăn từ miến thì miến bò luôn gợi cho người thưởng thức sự tò mò bởi việc kết hợp với nhau.

Ảnh: Afamily

Theo đó, miến với thành phần chính là tinh bột cung cấp cho chúng ta một nguồn năng lượng cả ngày, thịt bò là một loại thịt đỏ cung cấp nhiều chất cần thiết cho cơ thể trong đó có sắt. Những miếng thịt bò dai mềm ngọt thịt. Sợi miến dong cũng có phần dai và lâu bị nhũn hơn so với miến thường. Đây là món ăn vừa đảm bảo chất xơ và chất đạm nên sẽ giúp cho bạn tràn đầy năng lượng để bắt đầu một tuần mới.

Thịt bò nên chọn thịt bò thăn vì phần thịt bò này mềm, ngọt và rất mau chín. Thịt bò phi lê mua về rửa sạch, cắt theo thớ thành từng lát thật mỏng rồi đem đi ướp cho thấm gia vị. Miến dong mua về rửa sơ qua nước lạnh để đảm bảo vệ sinh sau đó cho vào nồi luộc hoặc ngâm với nước ấm cho nở tùy thuộc vào độ dày của cọng miến. Tuy nhiên, khi miến đạt sẽ hơi nở lên tí xíu và trong hơn. Bạn vớt miến ra thả ngay vào nước lạnh sau đó vớt ra để ráo. Cách làm này giúp miến dai ngon, không bị dính.

Nước dùng của món miến bò được hầm từ xương heo hoặc xương gà tạo vị ngọt thanh dễ chịu. Theo đó, miến bò không chỉ có bò và miến mà còn có thể kết hợp thêm với các loại nấm, củ cải… cho món ăn thêm đa dạng. Khi thưởng thức rắc thêm ít tiêu, hành là và ớt tươi tùy thích tạo nên một món ăn đậm đà trọn vị. Có thể vắt thêm vài lát chanh tươi cho hương vị thơm ngon hơn, thưởng thức nóng cùng rau sống hoặc chén nước chấm ăn kèm càng thêm tuyệt vời.

Miến dong nấu thịt bò là món ăn đổi vị nhẹ nhàng cho bữa trưa dinh dưỡng. Nước dùng ngọt thanh, miến được nấu mềm cùng thịt bò rất hợp vị, lại thêm chút nấm vừa giòn vừa ngon, một sự kết hợp vô cùng tròn trịa. Tô miến bò nóng hổi đáp ứng đầy đủ tiêu chí vừa nhanh vừa ngon, thích hợp để bổ sung vào thực đơn thay cơm làm phong phú và đa dạng bữa trưa hằng ngày.

Tại TPHCM, bạn có thể thưởng thức món ăn này tại một số địa chỉ sau: Hương Bắc - phở bò & miến gà (quận 1), Cô Tư - phở bò, miến gà & bún mộc (quận 4), Chánh - phở bò & miến gà (quận Thủ Đức), Chiến Vũ - phở, bún bò & miến gà (quận 12), Nhật Tân - phở, bún bò & miến gà (quận 9), bún măng vịt, miến gà & bún bò Huế (quận Gò Vấp), phở, miến gà & bún bò giò heo (quận Thủ Đức), phở gia truyền Hà Nội (quận Thủ Đức), quán My - phở, miến & bún bò (quận Gò Vấp), quán Trung - bún bò, mì Quảng (quận Tân Phú)… Theo đó, một phần miến bò có giá bán khoảng 45.000 – 55.000 đồng.

Bạn cũng có thể làm món ăn này tại nhà theo công thức sau:

Lâm Như tổng hợp

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Mới nhất

Bữa trưa đầu tuần thử vị cơm chiên gà quay

(SGTT) - Trong nhiều món cơm chiên quen thuộc, cơm chiên gà quay là lựa chọn tạo cảm giác đặc sắc nhờ sự kết hợp giữa phần cơm chiên săn hạt và thịt gà quay đậm đà. Trưa nay ăn gì: Đậm đà mà bắt cơm món trứng chiên...

Mâm cơm niêu cuối tuần đậm vị quê nhà thân quen

(SGTT) - Từ những nguyên liệu quen thuộc như gà ta, cá trê, thịt heo, mực tươi và cá hú, mâm cơm niêu hôm nay mang tinh thần bữa cơm Việt truyền thống với nhiều tầng hương vị. Sự kết hợp giữa món kho đậm đà, món xào cay...

Bữa trưa cuối tuần sum vầy với lẩu gà thảo mộc vị thanh tao

(SGTT) - Khác với những món lẩu đậm vị cay hay nhiều dầu mỡ, lẩu gà thảo mộc mang đến cảm giác thanh nhẹ nhờ phần nước dùng nấu cùng các loại thảo mộc và gia vị tự nhiên. Mùi thơm từ gừng, táo đỏ, kỷ tử hay nấm...

Bữa trưa quốc tế với món mì truyền thống Hàn Quốc

(SGTT) - Janchi Guksu là món mì nước quen thuộc trong ẩm thực Hàn Quốc, đặc trưng ở phần nước dùng thanh nhẹ cùng sợi mì mềm dai dễ ăn. Trong tiếng Hàn, “janchi” mang nghĩa tiệc mừng hay dịp sum họp, còn “guksu” là mì. Vì vậy, món...

Bữa trưa giữa tuần thử vị nui xào tôm thịt măng tây

(SGTT) - Nui xào tôm thịt măng tây là món ăn kết hợp giữa kiểu nui quen thuộc với các nguyên liệu thường thấy trong bữa cơm gia đình như tôm, thịt heo và rau xanh. Không quá cầu kỳ nhưng món ăn vẫn tạo cảm giác đặc sắc...

Trưa nay ăn gì: Đậm đà cơm trưa với gà chiên sả ớt

(SGTT) - Với lớp da gà vàng giòn, phủ thêm phần sả ớt thơm, gà chiên sả ớt là món ăn quen thuộc thường xuất hiện trong bữa cơm gia đình hay thực đơn cơm trưa văn phòng. Trưa nay ăn gì: Đậm đà mà bắt cơm món trứng...

Bữa trưa lành mạnh với salad thịt bò và nấm

(SGTT) - Khi nhắc đến các món salad dùng cho bữa trưa, nhiều người thường nghĩ đến rau xanh kết hợp cùng thịt gà hoặc cá hồi. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi nguyên liệu chính bằng thịt bò và thêm các loại nấm, món salad quen thuộc sẽ...

Bữa trưa đầu tuần thử vị bún vịt xáo măng

(SGTT) - Bún vịt xáo măng là món nước quen thuộc trong nhiều quán ăn và bữa cơm gia đình nhờ sự kết hợp giữa thịt vịt mềm, măng giòn cùng nước dùng đậm đà. Trưa nay ăn gì: Salad thập cẩm, đủ đầy dư vị từ thịt đến...

Cùng chuyên mục

Chia sẻ

Xem nhiều

Các chuyên mục