Thứ Sáu, Tháng 1 9, 2026

Trưa nay ăn gì: miến bò bổ dưỡng cho đầu tuần đầy năng lượng

(SGTTO) – Trong các món ăn từ miến thì miến bò luôn gợi cho người thưởng thức sự tò mò bởi việc kết hợp với nhau.

Ảnh: Afamily

Theo đó, miến với thành phần chính là tinh bột cung cấp cho chúng ta một nguồn năng lượng cả ngày, thịt bò là một loại thịt đỏ cung cấp nhiều chất cần thiết cho cơ thể trong đó có sắt. Những miếng thịt bò dai mềm ngọt thịt. Sợi miến dong cũng có phần dai và lâu bị nhũn hơn so với miến thường. Đây là món ăn vừa đảm bảo chất xơ và chất đạm nên sẽ giúp cho bạn tràn đầy năng lượng để bắt đầu một tuần mới.

Thịt bò nên chọn thịt bò thăn vì phần thịt bò này mềm, ngọt và rất mau chín. Thịt bò phi lê mua về rửa sạch, cắt theo thớ thành từng lát thật mỏng rồi đem đi ướp cho thấm gia vị. Miến dong mua về rửa sơ qua nước lạnh để đảm bảo vệ sinh sau đó cho vào nồi luộc hoặc ngâm với nước ấm cho nở tùy thuộc vào độ dày của cọng miến. Tuy nhiên, khi miến đạt sẽ hơi nở lên tí xíu và trong hơn. Bạn vớt miến ra thả ngay vào nước lạnh sau đó vớt ra để ráo. Cách làm này giúp miến dai ngon, không bị dính.

Nước dùng của món miến bò được hầm từ xương heo hoặc xương gà tạo vị ngọt thanh dễ chịu. Theo đó, miến bò không chỉ có bò và miến mà còn có thể kết hợp thêm với các loại nấm, củ cải… cho món ăn thêm đa dạng. Khi thưởng thức rắc thêm ít tiêu, hành là và ớt tươi tùy thích tạo nên một món ăn đậm đà trọn vị. Có thể vắt thêm vài lát chanh tươi cho hương vị thơm ngon hơn, thưởng thức nóng cùng rau sống hoặc chén nước chấm ăn kèm càng thêm tuyệt vời.

Miến dong nấu thịt bò là món ăn đổi vị nhẹ nhàng cho bữa trưa dinh dưỡng. Nước dùng ngọt thanh, miến được nấu mềm cùng thịt bò rất hợp vị, lại thêm chút nấm vừa giòn vừa ngon, một sự kết hợp vô cùng tròn trịa. Tô miến bò nóng hổi đáp ứng đầy đủ tiêu chí vừa nhanh vừa ngon, thích hợp để bổ sung vào thực đơn thay cơm làm phong phú và đa dạng bữa trưa hằng ngày.

Tại TPHCM, bạn có thể thưởng thức món ăn này tại một số địa chỉ sau: Hương Bắc - phở bò & miến gà (quận 1), Cô Tư - phở bò, miến gà & bún mộc (quận 4), Chánh - phở bò & miến gà (quận Thủ Đức), Chiến Vũ - phở, bún bò & miến gà (quận 12), Nhật Tân - phở, bún bò & miến gà (quận 9), bún măng vịt, miến gà & bún bò Huế (quận Gò Vấp), phở, miến gà & bún bò giò heo (quận Thủ Đức), phở gia truyền Hà Nội (quận Thủ Đức), quán My - phở, miến & bún bò (quận Gò Vấp), quán Trung - bún bò, mì Quảng (quận Tân Phú)… Theo đó, một phần miến bò có giá bán khoảng 45.000 – 55.000 đồng.

Bạn cũng có thể làm món ăn này tại nhà theo công thức sau:

Lâm Như tổng hợp

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Mới nhất

Nui xào trứng và pate: món ăn quen thuộc cho bữa trưa giữa tuần

(SGTT) - Trong những món ăn nhanh gọn, dễ làm và dễ ăn, nui xào trứng và pate là lựa chọn quen thuộc của nhiều gia đình. Món ăn thường xuất hiện trong bữa sáng, bữa trưa hoặc như một món đổi vị trong mâm cơm, bởi cách chế...

Thịt bò xào giá đỗ dễ ăn cho bữa trưa văn phòng

(SGTT) - Trong bữa cơm trưa văn phòng, thịt bò xào giá đỗ là món ăn giản dị thường thấy. Không cầu kỳ về nguyên liệu hay cách chế biến, món xào này được yêu thích nhờ hương vị dễ ăn, thịt bò mềm ngọt kết hợp cùng giá...

Salad cá trích tươi nhẹ, dễ ăn cho bữa trưa thanh mát

(SGTT) - Trong các món salad hải sản, salad cá trích là lựa chọn mang đến cảm giác nhẹ nhàng nhưng vẫn đủ vị, phù hợp với bữa ăn cần sự tươi mát. Không quá cầu kỳ, món ăn này ghi điểm nhờ vị béo nhẹ đặc trưng của...

Miến xào trứng cút: món xào dễ ăn, đủ vị cho bữa trưa đầu tuần

(SGTT) - Trong các món miến xào quen thuộc của bữa cơm gia đình, miến xào trứng cút là lựa chọn giản dị nhưng luôn được nhiều người yêu thích. Không cần quá nhiều nguyên liệu cầu kỳ, món ăn này hấp dẫn nhờ sự kết hợp hài hòa...

Mâm cơm niêu sáu món đậm đà vị kho, tròn hương bếp việt

(SGTT) - Từ những nguyên liệu thân quen trong gian bếp gia đình như thịt heo, gà ta, cá kèo, cá basa và cà pháo muối, mâm cơm niêu hôm nay gợi ký ức về những bữa cơm nhà ấm cúng. Sáu món ăn với những sắc thái ẩm...

Bữa trưa còn lễ thử mâm hải sản nhiều vị

(SGTT) – Trong buổi trưa dịp nghỉ lễ đầu năm mới 2026, mọi người có thể thưởng thức phần hải sản gồm nhiều món, chọn lựa tùy thích vị sốt ăn kèm. Đong đầy mâm tiệc cho hai người với xôi, gà hấp và lẩu hải sản Mâm tiệc...

Bữa trưa ngày lễ thử vị hải sản với sốt Cajun thơm nồng

(SGTT) – Chọn mực nang, bạch tuộc, ốc Bulot và vẹm xanh, đầu bếp một số nhà hàng hải sản xào cùng sốt Cajun để tạo nên thành phẩm bắt mắt, thơm ngon. Đây là lựa chọn phù hợp cho bữa trưa dịp lễ ngày 2-1-2026. Đong đầy mâm...

Bữa trưa đầu kỳ nghỉ lễ chọn miến xào tam vị

(SGTT) - Bắt đầu kỳ nghỉ lễ năm mới 2026 với chuỗi “tiệc tùng” về đêm nên buổi trưa của mọi người cần chọn những món ăn nhanh gọn. Theo đó, miến xào tam vị thực tế là ba món ăn có điểm chung là sợi miến, kết hợp...

Cùng chuyên mục

Chia sẻ

Xem nhiều

Các chuyên mục