Vận động

Có nên chạy bộ dưới nước?

30/09/20200

(SGTTO) - Khi gặp phải các chấn thương trong quá trình chạy bộ trên mặt đất thì chạy bộ dưới nước có thể là một hoạt động thay thế để duy trì thể lực và tinh thần tập luyện trong quá trình phục hồi. Các đặc tính độc đáo của...

Đắn đo khi tập thể dục dưới bầu không khí bị ô nhiễm

29/09/20200

(SGTTO) - Không khí ô nhiễm là tình trạng thường gặp ở các đô thị. Những người có sở thích tập luyện thể thao ngoài trời nên thực hiện những biện pháp gì để bảo vệ sức khỏe trước tình trạng này? “Vừa chạy vừa thở”, tưởng dễ mà...

Giải chạy I run – We win gây quỹ cho chương trình Saigon Times – Nối vòng tay lớn

28/09/20200

(SGTTO) - Đây là giải chạy bộ trực tuyến đầu tiên và miễn phí được tổ chức tại FE CREDIT nhằm chào đón sinh nhật 10 năm của công ty. “Saigon Times – Nối vòng tay lớn” trao vật phẩm chống dịch cho bộ đội biên phòng Đắk Lắk Giải...

5 môn thể thao giúp “kéo” tâm trạng lên cao

27/09/20200

(SGTTO) - Tập thể dục là phương pháp tuyệt vời để cơ thể sản xuất serotonin – một loại hormone quan trọng giúp cải thiện tâm trạng. Theo Steven Virtue, quản lý chương trình và nội dung thể dục tại Trung tâm Total Fitness, một trong những cách nhanh...