(SGTTO) - Đi bộ là môn thể thao dễ tập và tất nhiên là tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bộ môn này giúp cải thiện tốc độ cho những người chạy bộ, nhất là khi tham gia các giải chạy.
Tích lũy kinh nghiệm chạy bộ từ “cô...
(SGTT) - Bên cạnh việc có một hình thể tốt, huấn luyện viên Bùi Minh Tỉnh còn phải liên tục cập nhập các bài tập mới, cũng như các kiến thức chuyên môn cao về dinh dưỡng và kỹ năng giao tiếp, diễn đạt mọi thứ dễ hiểu nhất...
(SGTTO) - Vận động viên chạy bộ Trần Duy Quang đã khép lại năm 2020 đầy thành công bằng chuỗi thành tích đáng nể khi liên tiếp về nhất tại 4 giải chạy đình đám. Trên hành trình của anh, ngoài các giải chạy trong nước và khu vực...
(SGTTO)- Từ một cô gái không biết gì về chạy bộ đến khi hoàn thành xuất sắc 100km vượt núi giải Vietnam Mountain Marathon 2020 với vị trí thứ 3 lứa tuổi 20-29, Thanh Bùi thay đổi hoàn toàn. Nhiều người gọi cô gái 27 tuổi này là Iron...
(SGTTO) - Đúc kết kinh nghiệm từ nhiều năm tham gia các giải chạy bộ địa hình (trail) ở các cự ly khác nhau, “thần rừng” Lanh Lê vừa có buổi chia sẻ kinh nghiệm “làm thế nào để Finish tại giải VMM 2020 Lào Cai” nhằm giúp các...
(SGTT) - Bộ môn yoga được du nhập vào TPHCM từ năm 1991. Ngạc nhiên thay, người truyền bá yoga thời điểm đó không phải người Ấn Độ mà là Thụy Sĩ. Vậy người Việt Nam nào đóng vai trò phiên dịch cho thầy giáo yoga Thụy Sĩ này,...
(SGTT) - Ai cũng chỉ một lần tuổi trẻ, sử dụng những năm tháng tuổi trẻ ra sao cho không phí hoài? Cô gái trong câu chuyện dưới đây đã có những ngày tuổi trẻ đạp xe xuyên Việt, để "ngắm mây, ngoạn cảnh" khắp mọi miền đất nước...
(SGTTO) - Trong làng chạy bộ, anh Hùng Hải nổi bật với nhiều giải thưởng tại các cuộc thi lớn. Tuy gặt hái được nhiều thành công trong bộ môn này, anh Hùng Hải luôn khiêm tốn và cần mẫn tập luyện. Là một elite runner (cách gọi những...
(SGTTO) - Thể thao có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta theo những cách tích cực. Cô gái trong câu chuyện của một cô gái dưới đây là một ví dụ.
4 động tác đơn giản giúp mông và đùi săn chắc
Nguyễn Dạ Nguyên Thi là cô...
(SGTTO) - Tập luyện thể thao rất cần thiết cho dân công sở vốn ngồi nhiều. Tuy vậy, nhiều người trong số họ trì hoãn với lý do quỹ thời gian eo hẹp. Thế nhưng, không phải ai cũng "lười", cũng xa lạ với việc tập luyện thể thao,...