Thứ Tư, Tháng 5 6, 2026

Trang chủSống khỏeVận động

Vận động

Trải nghiệm cảm giác “bay” cùng aerial yoga

0
(SGTTO) - Yoga bay (aerial yoga) là một phương pháp tập yoga với võng. Với bộ môn này, người tập thực hiện một số động tác lơ lửng trên không tạo nên trải nghiệm không chỉ khác lạ hơn so với yoga thảm truyền thống mà còn có lợi...

Đạt 10.000 bước chân mỗi ngày không khó như bạn nghĩ

0
(SGTTO) - Ngày nay, mục tiêu tập thể dục phổ biến được nhiều người áp dụng là đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với những người làm việc văn phòng hoặc người mắc các bệnh mãn tính thì việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày...

Cần chuẩn bị những gì cho một cuộc chạy địa hình?

0
(SGTTO) - Chạy địa hình là bộ môn cần mang theo nhiều vật dụng cần thiết. Chỉ cần thiếu một món quan trọng bạn sẽ khiến bản thân gặp nguy hiểm hay ảnh hưởng đến kết quả thi đấu của bạn. Những đồ dùng cần thiết khi tham gia...

Những đồ dùng cần thiết khi tham gia một cuộc đua Marathon

0
(SGTTO) - Chạy Marathon không cần đem theo quá nhiều đồ như những môn chạy khác, nhưng người chạy cần lưu ý có một số vật dụng không thể bỏ qua.  Liệu pháp massage thể thao có giúp cải thiện hiệu suất? Huấn luyện viên Thomas Watson đưa ra danh...

Lớp học miễn phí về giải quyết hội chứng văn phòng bằng thể dục trị liệu

0
(SGTTO) - Những cơn đau do ngồi nhiều, làm việc liên tục suốt tám tiếng trước màn hình máy tính là vấn đề mà hầu hết những người làm việc văn phòng mắc phải. Hiện nay có một số phương pháp tập luyện thể dục có thể giải quyết...

Liệu pháp massage thể thao có giúp cải thiện hiệu suất?

0
(SGTTO) - Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một buổi massage thể thao đúng phương pháp sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh sau quá trình tha gia hoạt động thể thao. Nhưng liệu nó có thực sự giúp bạn chạy tốt hơn bằng một cách nào đó...

Bí quyết giúp người thừa cân tập thể dục hiệu quả

0
(SGTTO) - Đối với những người thừa cân, một số bài tập có thể khiến họ cảm thấy đau đớn và không thoải mái khi tập luyện. Để những người thừa cân dễ dàng xây dựng thói quen tập thể dục, cần có những phương pháp thích hợp để có...

Người dân TPHCM tham gia ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân

0
(SGTTO) - Sáng 12-7 vào lúc 7:00 sáng, nhiều người dân TPHCM đã cùng xuất phát trong khuôn khổ sự kiện "Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân 2020". Lịch thi đấu cập nhật của các giải chạy từ nay đến cuối năm 2020 Đây là một ngày hội...

Lịch thi đấu cập nhật của các giải chạy từ nay đến cuối năm 2020

0
(SGTTO) - Để những người đam mê các thể loại môn chạy bộ có thể theo dõi dễ dàng các giải thi đấu từ nay đến cuối năm, Sài Gòn Tiếp Thị gửi đến bạn đọc lịch thi đấu của các giải chạy được cập nhật gần đây nhất. Vào...

Đội Sunshine đoạt cúp vô địch Giải bóng đá APG Tournament dành cho nữ văn phòng

0
(SGTTO) - Sau ba tuần thi đấu, giải bóng đá APG Tournament đã khép lại với hạng nhất chung cuộc thuộc về các cô gái đến từ đội Sunshine. Khởi động giải bóng đá APG Tournament cho nữ nhân viên văn phòng tại TPHCM Tối 11-7 tại sân bóng đá...

BẠN ĐỌC CÙNG LÀM BÁO

Một Quế Lâm rất khác, yên bình và đầy chất thơ

Chén chè Việt, mạch văn hóa chảy qua ngàn năm

Giữ hồn quê trong cơn sốt du lịch nông thôn

Từ phủ đường xưa đến không gian sáng tạo nay

Sắc xuân phủ kín làng hoa Mỹ Phong 

Làng hoa giấy ở Vĩnh Long rực rỡ đón Tết

Suối Tía thức giấc trong làn sương mỏng

Về miền Tây thưởng thức gà tre hấp mướp non

Dân dã hương vị cá trèn bầu miền sông nước

Tìm lại hương vị lẩu cù lao nơi sông nước miền Tây

ĐỒNG HÀNH CÙNG CHÚNG TÔI

10,000Thành viênThích
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiĐăng Ký

Mới cập nhật

Bất động sản

‘Sóng đa tần’ và cuộc săn tìm cơ hội mới của bất động sản

Đời sống

Tạm dừng các giải đua xe mô tô ở Cần Thơ sau sự cố nghiêm trọng

Vận động

Câu lạc bộ Doanh nhân 2030 tổ chức giải Pickleball “Pickle & Deal 2026”

Nhịp đập thị trường

Cao độ ‘ảo’, đô thị ven biển trả giá bằng ngập và mặn

Chuyển động 360

Sẽ xã hội hóa đầu tư mạng lưới trạm sạc ô tô điện?

Tin bài khác

Sẽ xã hội hóa đầu tư mạng lưới trạm sạc ô tô điện?

Đậm đà bữa cơm trưa văn phòng với cốt lết chiên sả ớt

SHTP và Đại học Quốc gia Hà Nội nhận thiết bị bán dẫn từ Intel

Thời tiết TPHCM ‘sáng yêu chiều giận’

Du lịch tăng tốc nhưng chưa ‘lớn’, cần cú hích thể chế và hạ tầng

Giao thông đô thị bước vào cuộc chuyển dịch xanh

Bữa trưa lành mạnh với salad gà áp chảo sốt tiêu đen

Bữa trưa sau lễ chọn món nui nấu bắp thanh vị

Siết giá điện phòng trọ, chủ nhà thu sai có thể bị phạt 30 triệu đồng

Làn sóng hạ tầng 2025-2030: Đòn bẩy tăng trưởng hay áp lực vốn?

Du lịch lễ, người xếp hàng, phòng kín cửa

Mâm cơm niêu cuối tuần đậm vị miền quê

Thương mại điện tử tăng nóng, chi gần 1.700 tỉ đồng mỗi ngày

Giải mã ADN Sài Gòn – TPHCM – Phần 2: Hiểu sâu logic nội tại để xây dựng mô hình phát triển

Thanh mát nồi lẩu khổ qua rừng trưa cuối tuần

Phó tổng biên tập phụ trách quản lý, điều hành
PHẠM HỮU CHƯƠNG

Phó tổng biên tập
phụ trách quản lý,
điều hành
PHẠM HỮU CHƯƠNG

Giấy phép hoạt động số 42/GP-CBC do Cục Báo chí, Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 2/6/2021.

  • Phó tổng biên tập phụ trách quản lý, điều hành: Phạm Hữu Chương
  • Ủy viên Ban biên tập, Thư ký tòa soạn: Đào Loan
  • Tòa soạn: 35 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường Bến Thành, TP.HCM
  • ĐT: (8428)3829 5936; Fax: (8428)3829 4294;
  • Email: sgtt@kinhtesaigon.vn
  • Ban Tư Vấn và Phát triển Truyền thông: online.thesaigontimes@gmail.com

Trang ngoài sẽ được mở ra ở cửa sổ mới. Sài Gòn Tiếp Thị không chịu trách nhiệm nội dung trang ngoài.

Sài Gòn Tiếp Thị giữ bản quyền nội dung của trang web sgtt.thesaigontimes.vn. Không sử dụng lại nội dung trên trang này dưới mọi hình thức, trừ khi được Sài Gòn Tiếp Thị đồng ý bằng văn bản.