(SGTTO) – Đến với môn chạy bộ bằng sự tình cờ nhưng cô gái ấy dần dần yêu thích bộ môn này, biến nó thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Không những vậy, cô gái ấy - Phạm Thảo - đến từ Lâm Đồng còn tích...
(SGTTO) - Bảy năm tập thể thao, đặc biệt là hai bộ môn gym và võ thuật đã khiến một cô gái yếu ớt, nhút nhát trở nên mạnh mẽ cả về vóc dáng lẫn tinh thần.
Hành trình từ cô gái bị chê vì ngoại hình đến “hot...
(SGTTO) - Nổi tiếng với danh xưng “hotgirl phòng Gym” sau khi giảm cân thành công, sở hữu vóc dáng quyến rũ song Yến Xuân chỉ mong được mọi người gọi bằng cái tên "HLV Yến Xuân".
Nghe một nữ huấn luyện viên thể hình chia sẻ cách giữ...
(SGTTO) - Cô gái trẻ Phạm Chang hiện đang sống tại TPHCM, là trợ lý tại một công ty công nghệ thông tin. Với cô, leo núi bắt đầu từ sự tình cờ nhưng nó trở thành một đam mê. Và với cô, cái "mác" lười vận động gắn...
(SGTTO) – Chúng ta thường đến các phòng gym và cảm thấy vô cùng ngưỡng mộ những huấn luyện viên cá nhân tại đây. Vậy hãy khám phá xem có gì trong một ngày tập luyện và chế độ dinh dưỡng của một huấn luyện viên thể hình hiện...
(SGTTO) - Chu Chu Phụng trở lại với bộ môn xe đạp phong trào chỉ ba tháng sau khi sinh. Trước đó, khi đang mang thai, cô chinh phục 10km giải Dalat Ultra Trail. Trong khi những bà bầu thường được khuyên nên vận động nhẹ nhàng, Chu Phụng...
(SGTTO) - Có một vị doanh nhân yêu chạy bộ và đam mê làm công tác xã hội. Bí quyết của anh là một nền tảng sức khỏe tốt để có thể cống hiến cho cuộc đời.
Gặp vị doanh nhân chinh phục cự ly Marathon 42km chỉ sau...
(SGTTO) - Anh Đỗ Ngọc Thiện là một thành viên sôi nổi của nhóm Sài Gòn Fit với những video dự thi thử thách Tập luyện mùa dịch. Những video dự thi của anh khiến người xem phải trầm trồ về độ khó.
Ở nhà mùa dịch: “đốt mỡ”...
(SGTTO) - Chỉ mất ba tháng luyện tập để chinh phục cự ly Marathon (42km) đầu tiên và duy trì chơi nhiều môn thể thao trong tuần, có một vị doanh nhân tâm niệm, duy trì vận động mỗi ngày còn quan trọng hơn bất cứ thành tích thể...
(SGTTO) - Không chỉ chơi thể thao để nâng cao sức khỏe, anh Hồ Châu Tài - Quản lý vận hành cấp cao tại TikiNOW Smart Logistics - còn áp dụng phương pháp tập luyện vào cách giải quyết công việc nhằm tăng năng suất lao động và hoàn...