(SGTT) - Lỗ chân lông to là mối bận tâm phổ biến khi chăm sóc da, đặc biệt da dầu, da mụn. Lỗ chân lông giãn nở không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo làn da đang mất cân bằng. Từ thay đổi nội tiết, lão hóa tự nhiên đến thói quen chăm sóc da sai cách – tất cả đều có thể khiến lỗ chân lông ngày càng nở rộng và khó phục hồi.
- Tiềm năng và lợi ích của liệu pháp Ozone trong chăm sóc da
- Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình skin cycling
Liệu bạn đã hiểu đúng về lỗ chân lông?
Lỗ chân lông là cấu trúc thiết yếu trên bề mặt da, đóng vai trò quan trọng trong việc tiết bã nhờn và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da. Trung bình, mỗi người có khoảng 20.000 lỗ chân lông trên khuôn mặt – nơi kết nối trực tiếp với tuyến bã nhờn và nang lông bên dưới.
Lỗ chân lông có kích thước trung bình từ 0,02 đến 0,05mm – nhỏ đến mức khó có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, kích thước và mật độ lỗ chân lông không cố định mà thay đổi tùy thuộc vào loại da và độ tuổi. Ở làn da dầu, lỗ chân lông có xu hướng giãn rộng và dễ nhận biết hơn do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Quá trình này bắt đầu từ tuổi dậy thì và tiếp tục tăng theo thời gian, thường rõ nét nhất trong độ tuổi 30–40. Sau tuổi 50, khi các dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ rệt và độ đàn hồi của da suy giảm, lỗ chân lông có xu hướng ổn định và ít giãn nở thêm.
Nguyên nhân khiến lỗ chân lông giãn nở
Tiết bã nhờn quá mức
Ở tuổi dậy thì, dưới tác động của hormone, tuyến bã nhờn tiết dầu nhiều hơn bình thường khiến lỗ chân lông phải mở rộng để “đào thải”. Nếu không kiểm soát lượng dầu tiết ra, lỗ chân lông sẽ ngày càng nở rộng và trở nên rõ rệt theo thời gian.
Lão hóa da
Sau tuổi 30, da bắt đầu mất dần độ đàn hồi do suy giảm collagen và elastin. Khi cấu trúc nâng đỡ yếu đi, mô da trở nên”lỏng lẻo”, dẫn đến hiện tượng chảy xệ. Lỗ chân lông – vốn được giữ cố định bởi hệ thống sợi đàn hồi – cũng mất khả năng co hồi, khiến miệng lỗ chân lông giãn rộng và trở nên kém săn chắc theo thời gian.
Tác hại của tia UV
Khi da tiếp xúc với tia UV, cấu trúc đàn hồi của da dễ dàng bị phá vỡ, khiến bề mặt da mất dần độ săn chắc. Lỗ chân lông, vốn phụ thuộc vào độ đàn hồi xung quanh để duy trì hình dạng, cũng trở nên giãn rộng khi lớp nâng đỡ bị suy yếu. Tác động này diễn ra âm thầm nhưng liên tục, khiến lỗ chân lông lão hóa sớm và khó phục hồi về trạng thái ban đầu.
Đeo khẩu trang trong thời gian dài
Đeo khẩu trang trong thời gian dài khiến nhiệt độ và độ ẩm ở vùng da mặt tăng cao, tạo điều kiện cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Sự mất cân bằng giữa dầu và nước khiến lớp biểu bì bên trong thiếu ẩm, trong khi bề mặt lại tiết nhiều dầu hơn bình thường. Trong trạng thái quá tải này, lỗ chân lông phải mở rộng để đào thải dầu, lâu dần dẫn đến tình trạng giãn nở kéo dài và suy giảm độ đàn hồi của da.
Phương pháp chăm sóc lỗ chân lông
Ưu tiên sản phẩm non-comedogenic
Nên chọn các sản phẩm được dán nhãn “non-comedogenic” – sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông. Mỹ phẩm chứa các thành phần như isopropyl myristate, isopropyl palmitate, lanolin, dầu khoáng hoặc dầu dừa có thể gây tích tụ bã nhờn, khiến lỗ chân lông giãn rộng theo thời gian.
Rửa mặt 2 lần mỗi ngày
Làm sạch da vào buổi sáng và tối giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, nhưng cần tránh nước quá nóng và thao tác chà xát mạnh.
Tẩy tế bào chết cho da
Salicylic acid (BHA) là thành phần hiệu quả trong việc làm sạch dầu thừa và mụn đầu đen. Tuy nhiên, để tránh kích ứng hoặc làm yếu hàng rào bảo vệ da, chỉ nên sử dụng sản phẩm chứa BHA tối đa 2 lần mỗi tuần.
Bổ sung retinol và retinyl palmitate
Retinol và Retinyl Palmitate giúp củng cố cấu trúc da, điều tiết bã nhờn và hạn chế tích tụ tế bào chết quanh lỗ chân lông. Do dễ bị phân hủy dưới ánh sáng và làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV nên sử dụng các hoạt chất này vào ban đêm, với nồng độ khuyến nghị từ 0,1–1% để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Tránh nặn bã nhờn bằng tay
Dùng tay nặn bã nhờn hoặc mụn đầu đen có thể gây tổn thương mô da xung quanh, làm lỗ chân lông to hơn. Khi bã nhờn tích tụ dưới da và bị oxy hóa, lớp chất này chuyển màu và tạo thành mụn đầu đen. Lúc này, tránh chà xát mạnh vì dễ làm rách lớp biểu bì và gây viêm da. Đặc biệt ở vùng mũi – nơi tập trung nhiều mao mạch nhỏ – da rất dễ bị đỏ và kích ứng khi có tác động mạnh. Thay vì dùng tay, nên làm giãn lỗ chân lông bằng nước ấm, sau đó làm sạch nhẹ nhàng bằng dầu tẩy trang hoặc sản phẩm chuyên dụng. Cuối cùng, sử dụng nước lạnh hoặc toner để làm dịu và se khít lại vùng da vừa xử lý.
Theo Womansense, Signaturemg, Health chosun
