Chủ Nhật, Tháng 10 26, 2025

Lẩu bạch tuộc lá me: vị chua thanh, đậm đà cho bữa trưa cuối tuần

(SGTT) - Vào những ngày nắng nóng, một nồi lẩu với hương vị chua cay dịu nhẹ, thơm nồng mùi rau gia vị có thể là lựa chọn phù hợp cho bữa trưa. Trong số các món lẩu mang đậm nét dân dã, lẩu bạch tuộc lá me được nhiều người ưa chuộng nhờ vị chua thanh đặc trưng, kết hợp hài hòa giữa hải sản và rau xanh.

Khác với các món lẩu thường sử dụng nước hầm từ xương, bò hoặc gà để tạo vị đậm, lẩu bạch tuộc lá me dùng lá me non và cà chua làm nền hương vị chính. Lá me non sau khi rửa sạch được vò nhẹ để tiết ra vị chua tự nhiên, không gắt, không chát. Khi kết hợp cùng nước dùng, lá me tạo nên vị chua thanh đặc trưng, khác biệt so với vị chua từ me chín hoặc giấm thông thường.

Nước dùng được nấu từ tôm khô, hành tím và phần đầu bạch tuộc để tạo độ ngọt thanh. Sau khi nước sôi, người nấu thường cho thêm cà chua bổ múi cau, sả đập dập và ớt tươi nhằm tăng hương thơm. Lá me non được thả vào sau cùng, ngay trước khi dùng, để giữ nguyên mùi thơm và vị chua tươi mát.

Nguyên liệu chính là bạch tuộc tươi, thường được chọn loại vừa, thân chắc, mắt trong và không có mùi tanh. Bạch tuộc sau khi được làm sạch bằng muối hoặc rượu gừng sẽ được để ráo. Khi ăn, thực khách nhúng bạch tuộc vào nồi nước lẩu đang sôi liu riu trong khoảng 2 đến 3 phút để bạch tuộc vừa chín tới, giữ được độ giòn và vị ngọt tự nhiên.

Món ăn thường được dùng kèm các loại rau như rau muống bào, cải xanh, bông súng, bắp chuối bào và các loại nấm như nấm kim châm, nấm bào ngư. Bún tươi hoặc mì trứng được trụng riêng để giữ độ dai và tránh làm đục vị nước lẩu.

Khi bạch tuộc vừa chín, rau tái, người ăn có thể kết hợp cùng bún, chan nước dùng lên trên để thưởng thức trọn vẹn hương vị chua, cay, ngọt, thanh. Tùy khẩu vị, bạch tuộc có thể chấm với muối tiêu chanh hoặc nước mắm tỏi ớt pha loãng nhằm tăng thêm độ đậm đà.

Lẩu bạch tuộc lá me được ưa chuộng không chỉ bởi hương vị dễ chịu, thanh mát, mà còn phù hợp với những dịp sum họp cuối tuần hoặc bữa ăn thân mật cùng bạn bè.

Theo amthucvungmien, blogmonanngon, shopeefood

Gia Hân

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Bữa trưa sum vầy bên nồi lẩu đuôi heo củ sen...

0
(SGTT) - Nếu ai từng yêu những món lẩu dân dã, chắc chắn sẽ khó quên hương vị đặc trưng của món lẩu đuôi...

Bữa trưa quốc tế với cơm canh giá đỗ Hàn Quốc

1
(SGTT) - Trong ẩm thực Hàn Quốc, cơm canh giá đỗ (Jeonju Kongnamul Gukbap) được xem là món ăn giản dị nhưng dinh dưỡng,...

Bữa trưa đầu tuần chắc bụng cùng miến xào tôm bò

0
(SGTT) - Miến xào tôm bò là lựa chọn lý tưởng cho bữa trưa nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Sợi miến...

Mâm cơm niêu sáu món hương vị thân quen

0
(SGTT) - Một mâm cơm gia đình đúng nghĩa luôn có sự kết hợp giữa các món kho mặn mà, món chiên giòn rụm,...

Bữa trưa lành mạnh với salad đậu lăng sốt chanh

0
(SGTT) - Với những ai tìm kiếm món salad dễ ăn, giàu dinh dưỡng, lentil salad (salad đậu lăng sốt chanh) là lựa chọn...

Bữa trưa nhẹ nhàng với salad dâu tây sốt Balsamic

0
(SGTT) – Salad dâu tây sốt Balsamic là lựa chọn vừa đẹp mắt vừa bổ dưỡng, thích hợp để làm mới thực đơn hằng...

Kết nối