(SGTTO) - Chu Chu Phụng trở lại với bộ môn xe đạp phong trào chỉ ba tháng sau khi sinh. Trước đó, khi đang mang thai, cô chinh phục 10km giải Dalat Ultra Trail. Trong khi những bà bầu thường được khuyên nên vận động nhẹ nhàng, Chu Phụng có bí quyết nào cho một thể chất tốt đến vậy?
Cô gái sinh năm 1986 này có niềm đam mê thể thao mạo hiểm nói chung và xe đạp địa hình nói riêng dù sinh ra và sống tại TPHCM. Cô gây thiện cảm và cuốn hút người đối diện từ sự sôi nổi của một người được sống với niềm đam mê của mình.
Tám năm gắn bó với đạp xe
Chu Chu Phụng cho biết niềm yêu thích xe đạp đến với cô từ hồi còn bé xíu. Khi ấy, ba mua cho cô một chiếc xe lùn lùn để đi học. Chiếc xe ấy theo chị đến trường, đạp đi chơi quanh xóm. Tình yêu xe đạp nhen nhóm trong cô từ đó.
Giữa năm 2012, theo lời mời của một người bạn, chị Chu Phụng tham dự giải Madagui Trophy. Nội dung thi bao gồm chuyến đạp xe băng rừng kết hợp với hai môn phối hợp là chạy bộ và bơi qua sông.
Thời điểm ấy, ba môn phối hợp chưa phổ biến tại Việt Nam. Do đó, giải thể thao này khá mới mẻ và hấp dẫn đối với những người đam mê thể thao như chị Phụng.
Cũng tại giải Madagui Trophy, chị Chu Phụng không hoàn thành được phần thi (bị DNF). Ấm ức trong lòng, chị về nhà sắm xe đạp địa hình để tập chạy.
Là một cô gái có cá tính mạnh, chị Phụng tìm thấy ở xe đạp địa hình những cảm giác đầy kích thích và gây nghiện từ những cung đường có địa hình đầy thách thức. Nỗi sợ hãi xen lẫn phấn khích mỗi lần đạp xe xuống dốc đã khiến chị Phụng nghiện lúc nào không hay. Bởi vậy, chị gắn bó với đạp xe đến tận bây giờ.
Vốn chơi bóng chuyền trước đó, Chu Chu Phụng có một nền tảng thể lực tốt. Đạp xe đường bằng không thể làm khó được chị. Tuy nhiên, đạp xe trong rừng cần những kĩ thuật nhất định.
Chị Phụng đã tham gia nhóm đạp xe mang tên "Vòng Vòng Sài Gòn" để được các anh chỉ bảo về kĩ thuật đạp xe trong rừng, cách lựa chọn xe đạp kích cỡ phù hợp và các phụ kiện bổ trợ xe đạp.
Thời điểm mới đến với đạp xe là thời gian hoạt động mãnh liệt nhất của chị với nhóm "Vòng Vòng Sài Gòn". Khi ấy, cô gái trẻ vẫn còn làm việc văn phòng nên phải sắp xếp thời gian để thỏa mãn niềm đam mê đạp xe. Chị sắp xếp mỗi Chủ nhật để đạp cùng nhóm với cự ly ít thì 40km, nhiều thì 200km.
Ngoài ra, chị Chu Phụng sắp xếp một ngày trong tuần để đạp xe đi làm dù cho quãng đường từ nhà đến công ty dài tới 15km.
Nhìn lại tám năm gắn bó với xe đạp, đôi mắt chị như long lanh hơn: "Tám năm đạp xe, khoảng thời gian nghe thì có vẻ dài nhưng đối với tôi chỉ như mới hôm qua. Đạp xe đã mang đến cho tôi một cuộc sống sôi nổi mà mỗi ngày lại là một kỷ niệm vui. Tôi cảm thấy mình còn chưa kịp đi đâu dù đã đạp xe khám phá nhiều nơi ở Việt Nam."
Có niềm đam mê, may mắn sẽ đến
Sau này, chị Phụng nghỉ công việc văn phòng và mở một cửa hàng trực tuyến kinh doanh linh kiện xe đạp. Song song với đó, chị duy trì vai trò admin của nhóm "Vòng Vòng Sài Gòn".
Chị thực hiện sứ mệnh giúp đỡ những người mới đến với đạp xe. Có chị, các thành viên nữ như yên tâm hơn trên các cung đường chạy. Có lẽ, điều này xuất phát từ tính cách sôi nổi, cởi mở, dễ gần và luôn sẵn lòng chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người của chị Phụng.
Chị tâm niệm: "Đối với nữ khi tham gia đạp xe địa hình phong trào, chỉ cần giữ cho bản thân an toàn, không bị té là đã thành công. Nhiều người thường lo lắng những nguy hiểm trên hành trình, lo lựa chiếc xe đầu tiên sai nhưng tôi tin rằng, chỉ cần có đam mê thì may mắn sẽ đến."
Dù đã tham gia trên dưới 20 giải đạp xe khác nhau nhưng Phụng cảm giác hạnh phúc vẫn vẹn nguyên nơi chị Phụng mỗi lần về đích hệt như lần đầu tiên tham dự. Những giải mà cô gái này đã tham dự có thể kể đến Dalat Victory Challenge, giải Hầm Đá Duathlon, giải Xe đạp địa hình Đền Hùng, giải xe đạp nữ Quốc tế Bình Dương mở rộng, giải đua MTB Vũng Tàu, giải đua MTB Nhơn Trạch, giải đua tại Bãi Bụt (thành phố Đà Nẵng)...
Tại những giải này, chị Phụng đều giành hạng nhì, riêng giải MTB Nhơn Trạch 2015 chị đứng nhất.
Trở lại đường đua sau sinh ba tháng
Hiện tại, chị Chu Phụng tự gọi mình là một bà mẹ bỉm sữa. Sau khi sinh con đầu lòng ba tháng, chị đã quay lại đạp xe với "Vòng Vòng Sài Gòn". Ban đầu, chị tập với cường độ nhẹ, lượng sức mình. Bí quyết của chị là lắng nghe cơ thể.
Yêu chị, ông xã cũng lây luôn niềm đam mê thể thao của vợ và bắt đầu đạp xe cùng. Cặp vợ chồng trẻ có chung tình yêu đi xe đạp trong rừng, cùng nhau du lịch khắp nơi bằng xe đạp như lên Đà Lạt, Đắk Lắk, rồi ra Phú Yên...
Kỉ niệm đáng nhớ của chị Phụng là tham dự Dalat Ultra Trail 2018 khi đang mang thai. Người ta thường nói, bà bầu cần hạn chế vận động mạnh. Nhưng chị tin vào thể lực tốt của bản thân nên đã tham khảo ý kiến bác sĩ và quyết định tham dự cự ly 10km. Khi chạy, chị vẫn luôn lắng nghe cơ thể, đứng lại và nghỉ ngơi mỗi khi thấy mệt.
Lần thứ hai trở lại với giải này (năm 2019), chị tham dự cùng chồng và cô con gái nhỏ. Cả gia đình cùng nhau chinh phục 10km đường rừng thành phố Đà Lạt trong vòng 3,5 giờ.
Chị Chu Chu Phụng nhớ lại: "Khi ấy, ba mang theo ba lô để cõng em trên lưng. Khi em chán thì mẹ ẵm. Cả gia đình hoàn thành 10km xinh tươi không vấn đề gì".
Đến nay, chị vẫn duy trì đạp xe, quản lý cửa hàng và chăm sóc em bé. Để cân bằng được cuộc sống và tiếp tục đam mê, chị Phụng được sự hỗ trợ và ủng hộ của chồng. Cuối tuần, chị vẫn đều đặn tham dự cùng nhóm "Vòng Vòng Sài Gòn" và đạp khoảng 20km trong sự yên tâm rằng đã có ông xã đang hỗ trợ trông con ở nhà.
Có lẽ, đúng như chị nói, chỉ cần có đam mê, may mắn tự nhiên tới. Phải chăng vì thế mà chị luôn nhận được sự ủng hộ của gia đình để tiếp tục sống với sở thích đạp xe của mình.
Hãy tham gia nhóm Sài Gòn Fit để đọc thêm những nội dung thú vị, hữu ích khác từ các chuyên gia, huấn luyện viên, bác sĩ... Đồng thời, giao lưu, chia sẻ giữa các thành viên và các hoạt động chung của nhóm. Tham gia nhóm, độc giả có cơ hội trở thành cộng tác viên của Sài Gòn Tiếp Thị và hưởng các ưu đãi thành viên đến từ các đối tác của Sài Gòn Tiếp Thị cũng như giữa các thành viên với nhau.
Thiên Nhiên
