(SGTT) - Nếu bạn nghĩ mụn chỉ là nỗi lo của mùa hè thì bạn nên suy nghĩ lại bởi trong mùa lạnh, tình trạng này có thể nghiêm trọng hơn. Theo các chuyên gia y tế, khi nhiệt độ xuống thấp sẽ làm làn da vừa bị mụn đi kèm với khô và nứt nẻ.
- Những lưu ý từ bác sĩ để chăm sóc làn da khi trời chuyển lạnh
- Người dân nên bảo hộ tốt để tránh tia cực tím trong hai ngày đầu năm mới
Chuyên gia sắc đẹp Farheen Shaikh đã có những chia sẻ thiết thực trên trang Timesofindia rằng: "Trời lạnh làm da bạn khô hơn, do đó mụn cũng xuất hiện nhiều không kém. Hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước và không để cơ thể thiếu đi lượng nước cần thiết".
Cùng với lời khuyên hữu ích trên, để có làn da tươi khoẻ như mong đợi, bạn hãy tìm hiểu thêm một số giải pháp dưới đây, được các chuyên gia làm đẹp tư vấn, giúp đánh bay nỗi lo về mụn khi mùa lạnh kéo đến:
Vệ sinh da mặt
Quạn trọng là bạn nên vệ sinh và giữ làn da luôn sạch thoáng trong mùa đông. Không khí chứa nhiều bụi bẩn dễ làm bít lỗ chân lông từ đó sinh ra mụn.
Vì vậy, điều quan trọng là phải rửa mặt sạch khi có thể. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt nuôi dưỡng sâu bên trong da để rửa sạch mặt sau một ngày dài làm việc. Chuyên gia làm đẹp Amyn Manji khuyên chị em nên chăm chút trong phần rửa mặt và cả chọn kem dưỡng ẩm trong những tháng tiết trời chuyển lạnh nhiều hơn. Chúng không chỉ làm da bạn được khô thoáng mà còn cung cấp đủ dưỡng chất cho làn da.
Chú ý trong chọn dưỡng ẩm
Không khí khô của tiết trời mùa đông sẽ lấy đi lượng nước trên làn da từ đó làm làn da bị vơi đi độ ẩm cần thiết, khiến nó trở nên khô và nứt nẻ.
Theo Timesofindia, bất kể da của bạn thuộc loại nào: khô, dầu hay hỗ hợp, bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm trong điều kiện thời tiết lạnh. Đối với những làn da quá nhạy cảm cần chọn gel hoặc kem dưỡng ẩm thay vì dạng đặc sệch.
Hạn chế tẩy tế bào chết
So với mùa hè thì mùa đông bạn nên hạn chế số lần tẩy tế bào chết cho da. Thay vì hai lần một tuần, thời điểm mùa lạnh bạn chỉ nên tẩy tế bào chết chỉ khoảng một lần/tuần.
Quá trình chà xát quá nhiều khi tẩy tế bào chết trên da cũng có thể là nguyên nhân khiến da bạn bị khô và cuối cùng mụn xuất hiện cũng nhiều hơn.
Tận hưởng không khí trong lành mỗi sáng
Thông thường bạn sẽ ái ngại không khí lạnh vào mỗi sáng và hạn chế mở cửa. Tuy nhiên, việc điều tiết luồng khí trong phòng sẽ là giải pháp thích hợp để cân bằng nhiệt độ cơ thể. Bạn nên để phòng sạch thoáng, lưu chuyển luồng khí nóng ra ngoài và thay thế bằng dòng khí tươi mát của mùa đông.
Hít thở không khí trong lành vào buổi sáng cũng là một giải pháp hiệu quả để làn da được tươi trẻ và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Bạn có thể kết hợp hít thở không khí ban mai với những buổi tập luyện thể dục hợp lý giúp làn da được bơm lượng oxy cần thiết vào máu. Tuy nhiên, bạn nên đảm bảo cơ thể đủ ấm, tránh sốc nhiệt làm tổn hại cơ thể.
Những lưu ý cần tránh
Ngoài ra, trong điều kiện thời tiết chuyển lạnh bạn không nên sử dụng sản phẩm trang điểm có thành phần dầu hay sáp vì đây là nguyên nhân dẫn đến tắt nghẽn lỗ chân lông.
Tránh tắm nước nóng lâu vì chúng có xu hướng làm khô da và lấy đi tinh dầu từ làn da của bạn.
Chà xát mạnh lên da trong quá trình vệ sinh thân thể cũng là nguyên nhân làm phát sinh và lây lan của vi khuẩn từ đó mụn nổi trên da nhiều hơn.
Thực phẩm nên bổ sung
Thức ăn và đồ uống giàu vitamin C giúp giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn. Đây cũng là nguồn dinh dưỡng giúp da phòng tránh nỗi lo về mụn trong mùa này.
Chất béo lành mạnh và các loại dầu từ bơ sẽ tăng cường thêm độ ẩm cần thiết và làm cho làn da của bạn được mịn màng hơn. Vì vậy, chìa khóa để chữa lành làn da khô của bạn là tăng lượng chất béo lành mạnh như quả bơ, các loại hạt, dầu ô liu trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Chất béo là một lựa chọn thích hợp để bạn có thể được sử dụng tại chỗ trên da và trong ăn uống. Dầu dừa có chứa chất chống viêm và có một loạt các lợi ích khác cho da và cơ thể.
Ngoài ra bạn có thể thêm cá hồi hay dưa cải bắp và sữa chua... để bổ sung dinh dưỡng cho làn da.
Dung Trần
