Thứ Tư, Tháng 2 4, 2026

Tép đồng rang tỏi ớt cho bữa trưa văn phòng thêm vị thanh ngọt

(SGTT) – Tuy không quá cầu kỳ về nguyên liệu cũng như cách chế biến, nhưng món tép đồng rang tỏi ớt lại rất bắt vị khi dùng kèm cơm trắng. Đây là gợi ý cho bữa trưa văn phòng ngày thứ Tư.

Thực tế, trong nhóm thực phẩm cơm trưa văn phòng, tép không quá phổ biến như tôm, heo, bò, gà, nhưng thành phẩm món ăn lại khiến thực khách không thể chối từ. Trong đó, phiên bản tép đồng rang tỏi ớt thanh tao ở vị thơm của tôm, thơm nồng vị tỏi và bùng nổ vị cay từ ớt.

Qua tìm hiểu, tép đồng là loại hải sản có ngoại hình như tôm nhưng kích thước và trọng lượng nhỏ hơn rất nhiều lần. Hầu hết, tép đồng được người dân thu hoạch ngoài đồng ruộng nên có độ ngọt nước tự nhiên. Đặc biệt, tép đồng có thể ăn cả con mà không cần lột vỏ nên quán ăn cũng chuộng trong chế biến món ăn.

Với món ăn hôm nay, nguyên liệu chế biến kèm là “bộ đôi” gia vị không thể thiếu trong gian bếp: tỏi và ớt. Theo đó, tỏi có thể đem bằm nhuyễn hay để cả tép tùy người nấu; ớt tương tự khi bằm nhuyễn hoặc cắt lát từ trái nguyên. Còn lại có thêm muối, nước mắm, đường, tiêu, hạt nêm hay hành lá để kích thích vị giác hơn.

Quy trình chế biến món ăn gồm sơ chế tép đồng và cắt bỏ bớt râu, để ráo nước rồi cho vào chảo xào cùng các gia vị kể trên. Cứ thế, đầu bếp xào một mẻ tép đồng rang tỏi ớt vào buổi sáng, để khi thực khách gọi món thì đảo lại cho nóng lần hai. Đặc biệt, một số quán ăn cho thêm tóp mỡ để món ăn có độ béo bùi, thơm hơn.

Dùng kèm món ăn này dĩ nhiên là phần cơm trắng truyền thống. Tuy nhiên, đầu bếp gợi ý thực khách có thể kết hợp thử cùng cơm chiên, bánh tráng ăn theo kiểu xúc bánh đa cũng rất mới lạ. Cuối cùng, bữa trưa hoàn tất nhâm nhi thêm ly trà tắc là đã có đủ đầy năng lượng cho buổi chiều làm việc.

Theo comtruavanphong, monngonmoingay, shopeefood

Gia Hân

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Bữa trưa văn phòng thử vị cơm bò xào bắp non

0
(SGTT) - Trong thực đơn cơm nhà hay các quán cơm trưa văn phòng, bò xào bắp non là món ăn quen thuộc nhưng...

Ba rọi lắc sả tắc: đậm đà, chua cay cho bữa...

0
(SGTT) - Trong những món mặn quen thuộc của bữa cơm gia đình hay cơm trưa văn phòng, ba rọi lắc sả tắc là...

Cơm gà kho rau răm đậm đà cho bữa trưa văn...

0
(SGTT) - Trong mâm cơm gia đình hay suất cơm trưa văn phòng, gà kho rau răm là món ăn quen thuộc, dễ làm...

Cơm gà sốt me: chua chua, ngọt ngọt cho bữa trưa...

0
(SGTT) - Trong những bữa cơm gia đình hay suất cơm trưa văn phòng, gà sốt me là món ăn quen thuộc, dễ chiều...

Thịt bò xào giá đỗ dễ ăn cho bữa trưa văn...

0
(SGTT) - Trong bữa cơm trưa văn phòng, thịt bò xào giá đỗ là món ăn giản dị thường thấy. Không cầu kỳ về...

Bò xào sả ớt cay thơm, đưa cơm cho bữa trưa...

0
(SGTT) - Bò xào sả ớt là một trong những món ăn quen thuôc trong thực đơn cơm trưa gia đình và các quán...

Kết nối