Thứ Tư, Tháng 5 13, 2026

Trang chủSống khỏeVận động

Vận động

Những “phượt thủ” rèn sức bền bằng cách nào?

0
(SGTTO) – Không phải chỉ cần ý chí sắt đá, niềm đam mê mãnh liệt để có thể cưỡi ngựa sắt, xe máy, hay đi bằng đôi chân của mình để vượt hàng ngàn cây số đường nhựa, đường mòn hay đường núi để khám phá những vùng đất...

Lên thực đơn cho người chạy địa hình: Ăn gì trước, trong và sau khi chạy

0
(SGTTO) - Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu suất của vận động viên trên đường chạy, nhất là môn chạy địa hình (trail). Những loại thực phẩm, đồ uống vị ngon, hợp túi tiền Khi chạy một quãng đường dài trong một giờ, phần lớn vận...

Giới văn phòng kiên trì giữ nhịp tập luyện

0
(SGTT) Hơn một tháng cùng chống dịch viêm đường hô hấp cấp do virus SARS-CoV-2 gây ra, người dân TPHCM, trong đó có giới văn phòng, đã ít nhiều thay đổi nếp sinh hoạt thường nhật. Đáng mừng thay nhiều người đã nhanh chóng thích nghi và vẫn cố gắng...

Những loại thực phẩm, đồ uống thể thao vị ngon, hợp túi tiền

1
(SGTT) - Không chỉ đa dạng, các loại thực phẩm và đồ uống nay còn có thêm nhiều loại mới, mà vị ngon hơn và giá cả cũng hợp lý hơn trước. Những loại đồ ăn và thức uống sử dụng trước, trong và sau khi tập luyện hay vận động...

Chuẩn bị cho Ironman 70.3: nên tập luyện theo nhóm

0
(SGTTO) - Còn hơn hai tháng nữa giải ba môn phối hợp Ironman 70.3 mới diễn ra nhưng các đội nhóm đã tập luyện ráo riết để chuẩn bị tốt cho ngày thi đấu. Giải Ironman 70.3 sẽ diễn ra vào ngày 10-5 nhưng từ sau tết các đội nhóm...

Mới tập đạp xe, có nên mua xe đạp đắt tiền?

0
(SGTTO) - Đối với những người muốn làm quen với bộ môn đạp xe đạp, khi chọn mua xe cần chú ý đến nhu cầu sử dụng hơn là giá tiền. Bạn sẽ không dùng hết các tính năng nếu mua chiếc xe đạp đắt tiền. Trên thị trường xe...

Các giải chạy vào tháng 3, tháng 4 đồng loạt dời ngày

0
(SGTTO) - Trước tình hình dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus Covid-19 gây ra ngày càng phức tạp, vì sức khỏe của những người tham gia, Ban tổ chức các giải chạy Marathon trong tháng Ba và tháng Tư đã thông báo với những vận động...

Những nhóm chạy lớn cho những người muốn “chạy cùng nhau”

0
(SGTTO) - Ngày càng có nhiều nhóm chạy mới ra đời cùng với những nhóm chạy đã hoạt động từ 6-7 năm nay tạo nên một cộng đồng chạy bộ lớn mạnh. Các nhóm này đang có nhiều hoạt động chạy cùng nhau và khuyến khích nhiều thành viên...

Bong gân khi chạy bộ, xử trí thế nào?

0
(SGTTO) - Trong quá trình chạy bộ, người chạy thường bị bong gân, gây sưng, đau nhức, đi lại khó khăn. Nếu tình trạng sưng nghiêm trọng, người bị bong gân phải đến bệnh viện khám ngay. 6 động tác giúp giảm nguy cơ chấn thương khi chạy bộ Trong...

Phương tiện hỗ trợ luyện tập đạp xe tại nhà

1
(SGTTO) - Gần một năm trở lại đây, xu hướng tập đạp xe tại nhà đang dần phổ biến, nhất là trong mùa dịch Covid-19 nhiều người hạn chế ra ngoài. Một khi các thiết bị tập đạp xe tại nhà chính hãng xuất hiện trên thị trường nhiều...

BẠN ĐỌC CÙNG LÀM BÁO

Một Quế Lâm rất khác, yên bình và đầy chất thơ

Chén chè Việt, mạch văn hóa chảy qua ngàn năm

Giữ hồn quê trong cơn sốt du lịch nông thôn

Từ phủ đường xưa đến không gian sáng tạo nay

Sắc xuân phủ kín làng hoa Mỹ Phong 

Làng hoa giấy ở Vĩnh Long rực rỡ đón Tết

Suối Tía thức giấc trong làn sương mỏng

Về miền Tây thưởng thức gà tre hấp mướp non

Dân dã hương vị cá trèn bầu miền sông nước

Tìm lại hương vị lẩu cù lao nơi sông nước miền Tây

ĐỒNG HÀNH CÙNG CHÚNG TÔI

10,000Thành viênThích
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiĐăng Ký

Mới cập nhật

SGTT trên KTSG Online

Trưa nay ăn gì: Đậm đà cơm trưa với gà chiên sả ớt

Hành trình - Điểm đến

Nhịp mưu sinh lúc bình minh ở cảng cá An Thới

Hành trình - Điểm đến

Huế muốn đưa kinh tế di sản thành động lực tăng trưởng mới

Đời sống

Phần mềm lậu, phim lậu vào tầm ngắm kiểm tra trên toàn quốc

Công nghệ

Chatbot AI, người bạn ảo và rủi ro tâm lý thật

Tin bài khác

Chatbot AI, người bạn ảo và rủi ro tâm lý thật

Bữa trưa lành mạnh với salad thịt bò và nấm

Hà Nội muốn biến kinh tế đêm thành ‘mỏ vàng’ mới của du lịch

Tài xế xe công nghệ sống cùng thuật toán

Đặt phòng online mùa hè, coi chừng ‘resort ma’ giăng bẫy

Bữa trưa đầu tuần thử vị bún vịt xáo măng

Kỳ 2: Từ khoai mỡ ube đến sâm Ngọc Linh, không thể phát triển theo logic đại trà

Kỳ 1: Từ khoai mỡ ube đến sâm Ngọc Linh, chỉ dẫn địa lý chưa đủ để tạo nên giá trị

Thị trường ebook giáo dục liệu có thức giấc?

Đề xuất thu thuế môi trường với bao bì khó tái chế

Nhận lương hưu hộ phải cập nhật giấy ủy quyền trước 30-6

Khi các hãng xe không còn mặn mà với sân khấu triển lãm

Kỳ 2: Giảm trừ y tế và giáo dục trong thuế TNCN, nên thiết kế theo hướng nào?

Hơn 3,5 triệu người đang hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH hằng tháng

Kỳ 1: Giảm trừ y tế và giáo dục trong thuế TNCN, bài toán khó nằm ở cách chia

Phó tổng biên tập phụ trách quản lý, điều hành
PHẠM HỮU CHƯƠNG

Phó tổng biên tập
phụ trách quản lý,
điều hành
PHẠM HỮU CHƯƠNG

Giấy phép hoạt động số 42/GP-CBC do Cục Báo chí, Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 2/6/2021.

  • Phó tổng biên tập phụ trách quản lý, điều hành: Phạm Hữu Chương
  • Ủy viên Ban biên tập, Thư ký tòa soạn: Đào Loan
  • Tòa soạn: 35 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường Bến Thành, TP.HCM
  • ĐT: (8428)3829 5936; Fax: (8428)3829 4294;
  • Email: sgtt@kinhtesaigon.vn
  • Ban Tư Vấn và Phát triển Truyền thông: online.thesaigontimes@gmail.com

Trang ngoài sẽ được mở ra ở cửa sổ mới. Sài Gòn Tiếp Thị không chịu trách nhiệm nội dung trang ngoài.

Sài Gòn Tiếp Thị giữ bản quyền nội dung của trang web sgtt.thesaigontimes.vn. Không sử dụng lại nội dung trên trang này dưới mọi hình thức, trừ khi được Sài Gòn Tiếp Thị đồng ý bằng văn bản.