Thứ Ba, Tháng 5 12, 2026

Trang chủSống khỏeVận động

Vận động

Ở nhà mùa dịch: vẫn đạp xe cùng nhau được qua ứng dụng Zwift với hướng dẫn từ blog Yêu chạy bộ

0
(SGTTO) - Tập luyện đạp xe tại nhà trong những ngày cách ly xã hội sẽ hấp dẫn hơn với trò chơi Zwift. Mọi người có thể dựa theo hướng dẫn của blog Yêu chạy bộ về cách tập đạp xe tại nhà qua ứng dụng trực tuyến Zwift. ...

Cẩn thận, bạn có thể “nghiện” khi xem các huấn luyện viên này tập luyện

0
(SGTTO) - Trong những ngày cách ly xã hội, mọi người ở nhà có thể tập luyện theo sự hướng dẫn của các huấn luyện viên trên mạng, cụ thể là các kênh YouTube để tăng cường sức khỏe, giữ vóc dáng cân đối. Tập luyện ở nhà sẽ không...

Những ứng dụng di động giúp tập luyện thể thao thú vị, hiệu quả hơn

0
(SGTTO) - Các ứng dụng hỗ trợ cho việc tập luyện thể thao hiện nay không chỉ theo dõi, ghi nhận kết quả tập luyện mà còn như "trợ lý" tư vấn cho bạn về dinh dưỡng, kết nối với huấn luyện viên. Việc chạy bộ sẽ trở nên hiệu...

Phòng tập đóng cửa, chuyện nhỏ với các gymmer

1
(SGTTO) - Tận dụng không gian trong nhà, chọn các bài thể dục không cần thiết bị hay tham khảo video hướng dẫn tập luyện trên mạng là cách các gymmer đang xoay sở khi không thể đến phòng gym trong mùa cách ly xã hội. Giải chạy bị...

Giải chạy hoãn, ôn lại bộ ảnh cosplay ấn tượng qua ống kính của các nhiếp ảnh gia

0
(SGTTO) - Ảnh hưởng từ dịch Covid-19 khiến các giải chạy bị hoãn. Điều này để lại bao tiếc nuối cho cộng đồng mê chạy bộ. Nhớ nhất có lẽ là hình ảnh của những vận động viên hóa trang thành nhiều nhân vật (cosplay) thú vị, trở thành...

Hướng dẫn “đốt mỡ” trong 30 phút với các đồ dùng tự chế tại nhà

0
(SGTTO) - Không cần phải đến phòng gym với đầy đủ dụng cụ, thiết bị hiện đại mới có thể tập luyện được. Chúng ta có thể tận dụng nhiều đồ dùng trong nhà để tập thể dục, tùy theo sự sáng tạo của mỗi người. Huấn luyện viên thể...

Những dụng cụ tập thể dục tại nhà tiện lợi, giá rẻ

0
(SGTTO) - Để hỗ trợ việc tập thể dục, thể thao ở nhà hiệu quả hơn, người tập có thể sử dụng các dụng cụ kết hợp với các bài tập đơn giản. Không thể đến phòng tập gym hay công viên để tập luyện thể dục thể thao, mọi...

5 động tác giảm cân, săn chắc cơ thể có thể tập tại nhà

0
(SGTTO) - Do phải hạn chế ra công viên tập thể dục hay đến phòng gym tập luyện, mọi người có thể tự tập những động tác đơn giản giúp làm săn chắc cơ, đốt cháy mỡ hiệu quả. Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện đã chia sẻ năm bài...

Giải chạy đồng loạt bị hoãn, những người chạy bộ có ngừng tập luyện?

0
(SGTTO) - Nhiều giải chạy đã bị hoãn trong bối cảnh dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp. Tuy nhiên, có phải vì thế mà những người chạy bộ trở nên lười biếng, từ bỏ luyện tập và ngủ nướng vào ngày cuối tuần?  Các giải chạy bị hoãn do...

Chọn khung giờ tốt cho việc chạy bộ, tranh luận chưa có hồi kết

0
(SGTTO) – Vừa qua, một thành viên trong Cộng đồng chạy bộ R4S đã nêu quan điểm về khung giờ chạy bộ nào là tốt nhất và đã nhận được nhiều ý kiến trái chiều của cộng đồng. 8 bí quyết cho người mới để kiên trì với môn...

BẠN ĐỌC CÙNG LÀM BÁO

Một Quế Lâm rất khác, yên bình và đầy chất thơ

Chén chè Việt, mạch văn hóa chảy qua ngàn năm

Giữ hồn quê trong cơn sốt du lịch nông thôn

Từ phủ đường xưa đến không gian sáng tạo nay

Sắc xuân phủ kín làng hoa Mỹ Phong 

Làng hoa giấy ở Vĩnh Long rực rỡ đón Tết

Suối Tía thức giấc trong làn sương mỏng

Về miền Tây thưởng thức gà tre hấp mướp non

Dân dã hương vị cá trèn bầu miền sông nước

Tìm lại hương vị lẩu cù lao nơi sông nước miền Tây

ĐỒNG HÀNH CÙNG CHÚNG TÔI

10,000Thành viênThích
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiĐăng Ký

Mới cập nhật

Đời sống

Phần mềm lậu, phim lậu vào tầm ngắm kiểm tra trên toàn quốc

Công nghệ

Chatbot AI, người bạn ảo và rủi ro tâm lý thật

SGTT trên KTSG Online

Bữa trưa lành mạnh với salad thịt bò và nấm

SGTT trên KTSG Online

Hà Nội muốn biến kinh tế đêm thành ‘mỏ vàng’ mới của du lịch

Chuyển động 360

Tài xế xe công nghệ sống cùng thuật toán

Tin bài khác

Tài xế xe công nghệ sống cùng thuật toán

Đặt phòng online mùa hè, coi chừng ‘resort ma’ giăng bẫy

Bữa trưa đầu tuần thử vị bún vịt xáo măng

Kỳ 2: Từ khoai mỡ ube đến sâm Ngọc Linh, không thể phát triển theo logic đại trà

Kỳ 1: Từ khoai mỡ ube đến sâm Ngọc Linh, chỉ dẫn địa lý chưa đủ để tạo nên giá trị

Thị trường ebook giáo dục liệu có thức giấc?

Đề xuất thu thuế môi trường với bao bì khó tái chế

Nhận lương hưu hộ phải cập nhật giấy ủy quyền trước 30-6

Khi các hãng xe không còn mặn mà với sân khấu triển lãm

Kỳ 2: Giảm trừ y tế và giáo dục trong thuế TNCN, nên thiết kế theo hướng nào?

Hơn 3,5 triệu người đang hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH hằng tháng

Kỳ 1: Giảm trừ y tế và giáo dục trong thuế TNCN, bài toán khó nằm ở cách chia

Quốc hội mở ưu đãi thuế cho điện ảnh, du lịch văn hóa, nghệ thuật

Bỏ chức năng hàng hóa của cảng Tiên Sa, liệu có lãng phí ngàn tỉ?

Khám sức khỏe định kỳ miễn phí toàn dân từ năm nay

Phó tổng biên tập phụ trách quản lý, điều hành
PHẠM HỮU CHƯƠNG

Phó tổng biên tập
phụ trách quản lý,
điều hành
PHẠM HỮU CHƯƠNG

Giấy phép hoạt động số 42/GP-CBC do Cục Báo chí, Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 2/6/2021.

  • Phó tổng biên tập phụ trách quản lý, điều hành: Phạm Hữu Chương
  • Ủy viên Ban biên tập, Thư ký tòa soạn: Đào Loan
  • Tòa soạn: 35 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường Bến Thành, TP.HCM
  • ĐT: (8428)3829 5936; Fax: (8428)3829 4294;
  • Email: sgtt@kinhtesaigon.vn
  • Ban Tư Vấn và Phát triển Truyền thông: online.thesaigontimes@gmail.com

Trang ngoài sẽ được mở ra ở cửa sổ mới. Sài Gòn Tiếp Thị không chịu trách nhiệm nội dung trang ngoài.

Sài Gòn Tiếp Thị giữ bản quyền nội dung của trang web sgtt.thesaigontimes.vn. Không sử dụng lại nội dung trên trang này dưới mọi hình thức, trừ khi được Sài Gòn Tiếp Thị đồng ý bằng văn bản.