Vận động

Giải Spartan Race Vietnam 2020 dự kiến diễn ra vào cuối tháng 9

26/04/20200

(SGTTO) - Cuộc đua vượt chướng ngại vật lớn nhất thế giới Spartan Race lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam đã phải thay đổi lịch thi đấu lần thứ hai vì dịch Covid-19. Giải Mekong Delta Marathon dự kiến diễn ra vào tháng 8-2020 Ban tổ chức...

Giải Mekong Delta Marathon dự kiến diễn ra vào tháng 8-2020

23/04/20201

(SGTTO) - Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Hậu Giang vừa tiến hành khảo sát các đường chạy để chuẩn bị cho giải Marathon quốc tế Mekong Delta Marathon tỉnh Hậu Giang năm 2020. Đối với các cung đường chạy 5km và 10km, giải chạy dự kiến...

Giãn cách xã hội: gặp những người chạy Marathon… tại nhà

23/04/20200

(SGTTO) - Giãn cách xã hội, hạn chế ra ngoài tập luyện thể thao nhưng có những chân chạy vẫn không thể ngừng tập luyện. Thậm chí, họ còn hoàn thành cự ly 42km trên quãng đường ngắn quanh nhà. Không chú ý những điều này, bạn có thể...

Đông đảo người tham gia thử thách rèn luyện sức khỏe tại nhà do Sài Gòn Tiếp Thị phát động

21/04/20200

(SGTTO) - Những ngày giãn cách xã hội, những người yêu vận động liệu có ngừng tập luyện? Để trả lời cho câu hỏi đó, Sài Gòn Tiếp Thị Online thông qua nhóm Sài Gòn Fit trên mạng xã hội Facebook tổ chức thử thách nhỏ cho cộng đồng...

Không chú ý những điều này, bạn có thể chấn thương khi chạy bộ trên máy

20/04/20200

(SGTTO) - Sử dụng máy chạy bộ không đơn giản, nếu bạn không cẩn thận có thể gây ra chấn thương và ảnh hưởng đến kết quả tập luyện. Chạy bộ trên máy và chạy ngoài trời, phương pháp nào mới tốt? Sau đây là 10 lưu ý bạn cần...

Khi những lập trình viên mê thể thao, điêu luyện với… Ghen cô Vy

17/04/20200

(SGTTO) - Có một công ty mà nhân viên đều rất mê tập thể dục thể thao và thích hưởng ứng các hoạt động cộng đồng. Chính vì vậy mọi người đều rất năng động trong công việc, trẻ trung, yêu đời trong cách sống và sẵn sàng tham...

Cách ly xã hội: Các sao đã làm gì để giữ gìn vóc dáng?

15/04/20200

Vận động thể chất hàng ngày giúp duy trì sức khỏe, hỗ trợ hệ miễn dịch và giữ đầu óc minh mẫn. Tận dụng thời gian nghỉ dịch “thế kỷ”, rất nhiều sao Việt đã chia sẻ hình ảnh, video tập luyện tại nhà để giữ gìn vóc dáng...

Chạy bộ trên máy và chạy ngoài trời, phương pháp nào mới tốt?

15/04/20200

(SGTTO) - Một số người không thích sự đơn điệu của máy chạy bộ nhưng một số khác lại chỉ thích chạy trên máy mà không thích chạy ngoài trời. Hai phương thức này, cái này tốt hơn? Trên thực tế, cả hai phương thức đều có ưu và nhược...

Ở nhà mùa dịch: dụng cụ tập luyện có thể là chiếc khăn hay những cuốn sách

14/04/20200

(SGTTO) - Nếu không có dụng cụ tập thể dục ở nhà như tạ tay chẳng hạn, bạn có thể thay thế bằng bất kỳ vật dụng nào có sẵn trong nhà. Sau đây là một số đồ vật có sẵn trong nhà có thể được sử dụng thay thế...

Ở nhà mùa dịch: Không thể bơi, các “kình ngư” tập luyện bằng thử thách… trên cạn

12/04/20200

(SGTTO) - Một thành viên của nhóm “Cộng đồng bạn biết bơi” đã khởi xướng thử thách hít đất và thử thách kéo dây để lan tỏa phong trào rèn luyện thể chất tại nhà. Lời thử thách của huấn luyện viên bơi Lương Ngọc Duy đã thu hút rất...