Nhân vật

Huấn luyện viên cá nhân Nguyễn Dạ Nguyên Thi: Gym đã thay đổi cuộc đời tôi

02/10/20200

(SGTTO) - Thể thao có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta theo những cách tích cực. Cô gái trong câu chuyện của một cô gái dưới đây là một ví dụ. 4 động tác đơn giản giúp mông và đùi săn chắc Nguyễn Dạ Nguyên Thi là cô...

Phạm Hà Thủy – cô chuyên viên ngân hàng đam mê thể thao

12/09/20200

(SGTTO) - Tập luyện thể thao rất cần thiết cho dân công sở vốn ngồi nhiều. Tuy vậy, nhiều người trong số họ trì hoãn với lý do quỹ thời gian eo hẹp. Thế nhưng, không phải ai cũng "lười", cũng xa lạ với việc tập luyện thể thao,...

Phạm Thảo: Chạy để chinh phục chính mình, chạy để lan tỏa yêu thương

25/08/20202

(SGTTO) – Đến với môn chạy bộ bằng sự tình cờ nhưng cô gái ấy dần dần yêu thích bộ môn này, biến nó thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Không những vậy, cô gái ấy - Phạm Thảo - đến từ Lâm Đồng còn tích...

“Hotgirl múa côn” Trần Thị Hậu: Phụ nữ có thể làm mọi điều mình muốn

21/08/20200

(SGTTO) - Bảy năm tập thể thao, đặc biệt là hai bộ môn gym và võ thuật đã khiến một cô gái yếu ớt, nhút nhát trở nên mạnh mẽ cả về vóc dáng lẫn tinh thần. Hành trình từ cô gái bị chê vì ngoại hình đến “hot...

Hành trình từ cô gái bị chê vì ngoại hình đến “hot girl phòng gym”

09/08/20201

(SGTTO) - Nổi tiếng với danh xưng “hotgirl phòng Gym” sau khi giảm cân thành công, sở hữu vóc dáng quyến rũ song Yến Xuân chỉ mong được mọi người gọi bằng cái tên "HLV Yến Xuân". Nghe một nữ huấn luyện viên thể hình chia sẻ cách giữ...

Trò chuyện cùng Phạm Chang – cô gái văn phòng “ghiền” leo núi

02/08/20200

(SGTTO) - Cô gái trẻ Phạm Chang hiện đang sống tại TPHCM, là trợ lý tại một công ty công nghệ thông tin. Với cô, leo núi bắt đầu từ sự tình cờ nhưng nó trở thành một đam mê. Và với cô, cái "mác" lười vận động gắn...

Nghe một nữ huấn luyện viên thể hình chia sẻ cách giữ gìn cơ thể cân đối

01/07/20200

(SGTTO) – Chúng ta thường đến các phòng gym và cảm thấy vô cùng ngưỡng mộ những huấn luyện viên cá nhân tại đây. Vậy hãy khám phá xem có gì trong một ngày tập luyện và chế độ dinh dưỡng của một huấn luyện viên thể hình hiện...

Admin nhóm Vòng Vòng Sài Gòn: Mỗi ngày đều là kỷ niệm vui với đạp xe địa hình

09/06/20200

(SGTTO) - Chu Chu Phụng trở lại với bộ môn xe đạp phong trào chỉ ba tháng sau khi sinh. Trước đó, khi đang mang thai, cô chinh phục 10km giải Dalat Ultra Trail. Trong khi những bà bầu thường được khuyên nên vận động nhẹ nhàng, Chu Phụng...

Doanh nhân Nguyễn Thế Lợi: Chạy, để có sức khỏe đóng góp cho đời

04/06/20200

(SGTTO) - Có một vị doanh nhân yêu chạy bộ và đam mê làm công tác xã hội. Bí quyết của anh là một nền tảng sức khỏe tốt để có thể cống hiến cho cuộc đời. Gặp vị doanh nhân chinh phục cự ly Marathon 42km chỉ sau...

PT Đỗ Ngọc Thiện: Tập luyện là cách “điều khiển” cơ thể của mỗi người

28/05/20200

(SGTTO) - Anh Đỗ Ngọc Thiện là một thành viên sôi nổi của nhóm Sài Gòn Fit với những video dự thi thử thách Tập luyện mùa dịch. Những video dự thi của anh khiến người xem phải trầm trồ về độ khó. Ở nhà mùa dịch: “đốt mỡ”...