Nhật Bản là một trong những quốc gia mà người dân có tuổi thọ trung bình cao. Theo các nghiên cứu, nhờ ít ăn thịt đỏ, tiêu thụ nhiều cá và các sản phẩm từ thực vật mà họ có chất lượng sống tốt, tỷ lệ béo phì ở quốc gia này thấp.
- Bỏ túi 6 công thức món ăn hấp dẫn, theo xu hướng ẩm thực 2023
- Hơn 30 thương hiệu ẩm thực nổi tiếng Singapore xuất hiện tại triển lãm nhượng quyền
- Khám phá ẩm thực và văn hóa Nhật Bản ở An Giang trong những ngày nghỉ lễ
Sau đây là một số bí quyết trong chế độ ăn uống mà người dân Nhật Bản thường áp dụng hằng ngày.
P.V tổng hợp
