(SGTTO) - Yến mạch là thực phẩm được nhiều người giảm cân lựa chọn bởi nó là loại tinh bột chuyển hóa chậm, hàm lượng dinh dưỡng cao. Khi kết hợp yến mạch với chuối, trứng và mật ong, món pancake yến mạch sẽ đáp ứng tiêu chí ăn vặt không lo tăng cân.
Yến mạch thường được nấu cháo, ngâm với sữa chua ăn kèm trái cây. Loại thực phẩm này có độ mềm, nhão nhất định khi được nấu chín. Khéo léo kết hợp yến mạch cán dẹp. xay nhuyễn với chuối, trứng và mật ong, bạn sẽ có ngay những chiếc bánh Doreamon phiên bản lành mạnh để ăn bữa phụ hoặc bữa sáng. Món bánh này được tạo độ ngọt tự nhiên từ chuối và mật ong, mùi vị thơm ngon, phù hợp với cả trẻ em.
Hãy cùng vào bếp với Sài Gòn Tiếp Thị để thực hiện món ăn dễ làm và dinh dưỡng này nhé!
Chương trình Ăn Chơi Nấu Thật sẽ đồng hành cùng độc giả với những công thức món ăn lành mạnh đáp ứng các tiêu chí: Nguyên liệu tươi ngon, dễ tìm, giá bán hợp lý; phương pháp chế biến đơn giản, hạn chế dầu mỡ, đường và gia vị công nghiệp. Bài viết sẽ lên sóng định kỳ vào 19:30 tối thứ Tư và thứ Bảy hằng tuần.
Nhóm thực hiện
