Thứ Sáu, Tháng 12 12, 2025

Miến trộn thịt bò nấm đông cô: bữa trưa thanh đạm mà dinh dưỡng

(SGTT) - Nếu bạn đang tìm một món ăn vừa ngon miệng, vừa đủ chất mà không quá nặng bụng cho bữa trưa đầu tuần, miến trộn thịt bò nấm đông cô là lựa chọn đáng thử.

Miến trộn là món ăn quen thuộc trong ẩm thực châu Á, được yêu thích nhờ sự hài hòa giữa các nguyên liệu và vị thanh nhẹ dễ ăn. Với sự kết hợp của thịt bò mềm, nấm đông cô đậm vị cùng sợi miến dai trong, món ăn mang đến cảm giác ngon miệng mà vẫn thanh mát, giúp thực khách cảm nhận rõ nét sự tinh tế của ẩm thực Á Đông.

Điểm nhấn đặc biệt của món miến trộn thịt bò nấm đông cô chính là sự hòa quyện giữa vị ngọt tự nhiên của thịt bò và nấm cùng nước sốt trộn được pha khéo léo. Nước sốt có thể được làm từ nước tương, dầu mè, tỏi phi và đường, giúp sợi miến thấm đều, không khô và dậy hương thơm. Từng sợi miến óng ả, mềm nhưng vẫn giữ độ dai, kết hợp với nấm đông cô nấu chín vừa tới, vừa giòn vừa ngọt, làm món ăn thêm trọn vị.

Người thích vị đậm có thể thêm ớt băm hoặc tương ớt Hàn Quốc để tăng hương cay nồng. Trong khi đó, những ai chuộng vị thanh có thể trộn thêm chanh tươi và rau thơm như ngò rí, hành lá hay dưa leo cắt sợi, vừa giúp món ăn tươi mát, vừa tạo nên sắc màu bắt mắt.

Ngoài việc dễ chế biến, món miến trộn này còn có thể biến tấu linh hoạt. Bạn có thể thay thịt bò bằng thịt gà xé, tôm hoặc đậu hũ chiên nếu muốn dùng chay. Thậm chí, phần nấm cũng không giới hạn ở nấm đông cô, mà có thể là nấm bào ngư, nấm mỡ hoặc nấm kim châm đều tạo ra hương vị khác biệt.

Miến trộn thịt bò nấm đông cô không chỉ là món ngon dành cho những ngày muốn “đổi gió” khỏi cơm canh quen thuộc, mà còn là lựa chọn hợp lý cho người ăn ít tinh bột hoặc đang theo chế độ ăn thanh nhẹ. Món ăn có thể dùng nguội mà vẫn ngon, phù hợp cho dân văn phòng hoặc chuẩn bị sẵn mang đi làm.

Một đĩa miến trộn thịt bò nấm đông cô dọn ra, sợi miến trong ngần phủ lên lớp thịt bò mềm và những lát nấm bóng bẩy, điểm xuyết rau thơm xanh mướt, chỉ nhìn thôi đã đủ thấy kích thích vị giác cho bữa trưa đầu tuần.

Theo monanngon, blogamthuc, shopeefood

Phúc An

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Bữa trưa giữa tuần nhẹ nhàng cùng gỏi cuốn thịt khìa

0
(SGTT) - Trong những món cuốn của người Việt, gỏi cuốn thịt khìa kiểu miền Tây là lựa chọn vừa quen, vừa lạ, đủ...

Bữa trưa đầu tuần thử vị hủ tiếu mì cá cật...

0
(SGTT) - Trong nhiều món nước quen thuộc của ẩm thực Việt, hủ tiếu mì cá cật heo luôn tạo được thích thú bởi...

Giòn sần sật tô bún bò bắp hoa cho bữa trưa...

0
(SGTT) - Bún bò bắp hoa luôn có một sức hút riêng, không chỉ bởi hương vị đậm đà mà còn ở phần thịt...

Bữa trưa đầu tuần thử món miến xào tôm tích

0
(SGTT) - Trong những biến tấu đầy đủ sắc, hương, vị từ miến, miến xào tôm tích tạo thiện cảm cho thực khách ngay...

Mì gói xào cải thìa nhanh gọn cho bữa trưa đầu...

0
(SGTT) - Giữa những buổi trưa bận rộn, người ta thường nghĩ đến mì gói như lựa chọn “tạm thời”. Nhưng với một chút...

Bữa trưa giữa tuần thử vị bún nem rán

0
(SGTT) - Bún nem rán là một trong những món ăn dân dã, mang phong vị ẩm thực miền Bắc. Sự kết hợp giữa...

Kết nối