Được xem là tư thế vua trong tất cả các tư thế Yoga vì độ khó về kỹ thuật lẫn đẹp về tạo dáng, Sirsasana (Headstand – Đứng bằng đầu) là lựa chọn của nhiều yogi khi thực hiện tác phẩm dự thi tại Khoảnh khắc Yoga. Động tác được thực hiện đẹp mắt ở nhiều địa điểm khác nhau mang đến nhiều cảm xúc mới mẻ và thú vị cho người xem.
Dưới đây là những khoảnh khắc Yoga đẹp của tuần thi thứ 4 (từ 26/11 – 2/12/2018).
Độc giả Teresa Kim (Vũng Tàu) với ảnh dự thi Khung trời ngược.
Chia sẻ của người dự thi: Đầu tiên tôi tập tư thế Trồng chuối (Headstand) vì muốn chinh phục tư thế đẹp và cũng có chút nghịch ngợm tò mò là muốn biết với tư thế đứng ngược này bầu trời như thế nào? Nhưng, càng về sau, tôi càng ngộ ra được những lợi ích tuyệt vời mà tư thế này đem lại. Với tôi, tư thế này đem đến cho tôi sự tập trung, cải thiện trí nhớ đặc biệt là lòng tự tin và sự thấu cảm cũng tăng lên.
Độc giả Đặng Thị Thảo (Nhà Bè, TPHCM) với ảnh dự thi Chinh phục.
Chia sẻ của người dự thi: Tư thế đứng bằng đầu (Headstand) là tư thế mang đến lợi ích tuyệt vời cho người tập luyện như giúp cho tim và hệ tuần hoàn được nghỉ ngơi vì trọng lực sẽ giúp đưa máu từ vùng thấp về vùng cao, từ đó giúp những người mắc chứng giãn tĩnh mạch cảm thấy dễ chịu hơn.
Độc giả Huỳnh Hồ Phượng Ân hay Anjali Ân Huỳnh (Quận 3, TPHCM) với ảnh dự thi Tư thế đứng bằng đầu.
Chia sẻ của người dự thi: Đích đến cuối cùng của Yoga không phải là tập được những tư thế khó nhằn, cũng chẳng phải trở nên dẻo dai hơn, mà chính là để mình tự yêu thương bản thân mình hơn. Bức ảnh này ghi lại khoảnh khắc Anjali thực hành tư thế đầu đứng trong ráng chiều ở trạm 5, núi Phú Sĩ, Nhật Bản vào một ngày đầu thu tuyệt đẹp.
Độc giả Nguyễn Hồng Thắm (Phú Nhuận, TPHCM) với ảnh dự thi Trăng lưỡi liềm.
Chia sẻ từ người dự thi: Với tấm ảnh dự thi này, mình muốn gửi một chút đam mê Yoga của mình đến tất cả độc giả của báo Sài Gòn Tiếp Thị, những người đang luyện tập Yoga nói riêng và tất cả những người biết về Yoga mà chưa tập nói chung. Chúng ta hãy luyện tập Yoga thường xuyên để có một sức khỏe tốt và một cơ thể đẹp.
Độc giả Trần Thúy An (Q7, TPHCM) với ảnh dự thi Vượt qua mọi giới hạn.
Chia sẻ của người dự thi: Tư thế con cào cào là tư thế tuyệt vời để tập luyện kéo giãn toàn bộ cột sống, là một trong rất ít động tác giúp người tập có thể vận động vùng lưng trên, cơ (mông, lưng và cổ) và rèn luyện sức mạnh nội lực.
Độc giả Nguyễn Việt Quyên (Quận 3, TPHCM) với ảnh dự thi Biến thể của tư thế cây cầu.
Chia sẻ của người dự thi: Đây là một biến thể của tư thế cây cầu (bridge pose), có tác dụng tăng cường sự déo dai của lưng, cổ, đôi tay và đặc biệt khả năng cân bằng của tay và chân. Cảm giác cân bằng đạt được khi đó thật sảng khoái vì lưng được uốn gần như hết cỡ, tay cho cảm giác trọng lượng nửa thân người, và máu dồn lên đầu, rất thông tỏa từng chân tóc. Bạn thử chưa? Việc tập Yoga ngoài trời cũng là một trải nghiệm thú vị khi thời tiết cho phép.
Độc giả Nhiếp Thị Ngân với ảnh dự thi Headstand.
Chia sẻ của người dự thi: Đây là một tư thế khó, cần luyện tập cùng với HLV chuyên nghiệp để tránh chấn thương đáng tiếc xảy ra trong quá trình tập.
Nhóm Woman's Super (Quận Tân Phú, TPHCM) với ảnh dự thi Tháp Nỏ thần.
Chia sẻ của nhóm dự thi: Tháp Nỏ thần mang hình ảnh trong truyện cổ Việt Nam là “Trọng Thủy Mị Châu”. Thông điệp nhóm muốn gửi gắm qua hình dự thi là sức mạnh, đoàn kết, sự cân bằng quan trọng là cùng nhịp thở, tăng cường sự tập trung.
Nhóm Yoga and Sun (Vũng Tàu) với ảnh dự thi Đồng đội.
Chia sẻ của ngươi dự thi: Với Yoga, ngoài việc đem đến cho chúng tôi sức khoẻ, sự dẻo dai của cơ thể còn tạo cho chúng tôi sự đồng cảm về tinh thần đồng đội. Chúng tôi đã cùng nhau gắn kết để tạo cho nhóm những hình ảnh đẹp qua từng động tác. Có những lúc gặp "tai nạn' trong những lúc xếp đội hình, nhưng sau đó là những trận cười thật thoải mái.
*Khoảnh khắc Yoga tiếp tục nhận ảnh dự thi đến hết ngày 9/12/2018. SGTT sẽ cập nhật các tác phẩm dự thi trong tuần do độc giả gửi về.
Cùng với giải thưởng cho người chiến thắng do BTC trao tặng, mỗi tác phẩm dự thi Khoảnh khắc Yoga đều nhận được phần quà là 1 voucher trị giá 2 triệu đồng từ thẩm mỹ viện Ngọc Dung và bột ngũ cốc chuyên dụng dành cho người tập Yoga.
Sài Gòn Tiếp Thị chân thành cám ơn các đơn vị tài trợ Kaly Health and Skin, Biti's Hunter, Wow Bite, Nông Lâm Food, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung, The Body Shop, Freshskin Spa đã đồng hành cùng cuộc thi Khoảnh khắc Yoga.
- Thông tin chi tiết tại: Khoảnh khắc Yoga.
- Một trong những phần thưởng dành cho các thí sinh đoạt giải vòng chung kết cuộc thi Khoảnh khắc Yoga là bộ mỹ phẩm By The Doctor đến từ Kaly Health and Skin.
