Thứ Năm, Tháng 1 15, 2026

Khởi đầu ngày mới bằng những loại nước uống lành mạnh (phần 1)

(SGTTO) - Theo các nghiên cứu khoa học, việc duy trì thói quen uống một ly nước vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể như được thanh lọc. Kết hợp cùng các loại hạt, đậu hay trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, ly nước lành mạnh này sẽ mang lại cho bạn sự khởi đầu đầy phấn khởi cho một ngày mới vui tươi.

Sài Gòn Tiếp Thị xin giới thiệu đến bạn đọc cách làm một số loại sữa hạt để có thể tự thưởng thức mỗi buổi sáng.

Sữa hạnh nhân yến mạch có thể bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 ngày.
Bắp là thực phẩm rất dễ mua, bạn nhớ pha loại nước lành mạnh này uống nhé!
Sữa hạt óc chó sẽ thơm hơn nếu thêm vào tinh chất vani.
Khởi đầu ngày mới nhiều nụ cười hơn với sữa hạt dẻ cười.

 

Sữa hạt phỉ sẽ ngon hơn khi kết hợp cùng vani, mật ông và bột cacao.

 

Hạt diêm mạch tuy nghe hơi lạ nhưng ẩn chứa trong nó là những thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe người dùng.

Phúc An tổng hợp

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Cú nước rút tháng 12 đưa thị trường ô tô Việt...

0
(SGTT) - Thị trường ô tô Việt Nam khép lại năm 2025 bằng một cú bứt tốc mạnh mẽ trong tháng cuối cùng, qua...

Cơm gà sốt me: chua chua, ngọt ngọt cho bữa trưa...

0
(SGTT) - Trong những bữa cơm gia đình hay suất cơm trưa văn phòng, gà sốt me là món ăn quen thuộc, dễ chiều...

Cánh đồng hoa ly nở rộ bên dòng Kinh Thầy ở...

0
(SGTT) – Phường Lê Đại Hành, thành phố Hải Phòng những ngày này trở thành điểm đến được nhiều người tìm tới nhờ cánh...

Sắc hồng hoa tớ dày phủ khắp bản làng Lào Cai

0
(SGTT) - Giữa tháng 1-2026, khi không khí vùng cao còn se lạnh, hoa tớ dày (đào rừng) đồng loạt bung nở, phủ sắc...

Salad cá ngừ dưa leo: nhẹ bụng mà vẫn đủ vị...

0
(SGTT) - Trong những bữa trưa cần phần ăn gọn nhẹ nhưng vẫn đảm bảo vị ngon và cảm giác no vừa phải, salad...

Kinh tế thế giới 2026: Đi trên dây giữa tăng trưởng...

0
(SGTT) - Năm 2026, kinh tế thế giới được dự báo sẽ bước vào giai đoạn khá “chông chênh”. Sau một thời gian chống...

Kết nối