Thứ Hai, Tháng 1 12, 2026

Khởi đầu ngày mới bằng những loại nước uống lành mạnh (phần 1)

(SGTTO) - Theo các nghiên cứu khoa học, việc duy trì thói quen uống một ly nước vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể như được thanh lọc. Kết hợp cùng các loại hạt, đậu hay trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, ly nước lành mạnh này sẽ mang lại cho bạn sự khởi đầu đầy phấn khởi cho một ngày mới vui tươi.

Sài Gòn Tiếp Thị xin giới thiệu đến bạn đọc cách làm một số loại sữa hạt để có thể tự thưởng thức mỗi buổi sáng.

Sữa hạnh nhân yến mạch có thể bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 ngày.
Bắp là thực phẩm rất dễ mua, bạn nhớ pha loại nước lành mạnh này uống nhé!
Sữa hạt óc chó sẽ thơm hơn nếu thêm vào tinh chất vani.
Khởi đầu ngày mới nhiều nụ cười hơn với sữa hạt dẻ cười.

 

Sữa hạt phỉ sẽ ngon hơn khi kết hợp cùng vani, mật ông và bột cacao.

 

Hạt diêm mạch tuy nghe hơi lạ nhưng ẩn chứa trong nó là những thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe người dùng.

Phúc An tổng hợp

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Từ dạy thêm tràn lan đến quản lý xung đột lợi...

0
(SGTT) - Dự thảo sửa đổi Thông tư 29/2024/TT-BGDĐT về dạy thêm, học thêm cho thấy sự thay đổi rõ nét trong cách tiếp...

Thăm Đà Lạt mùa mimosa

0
(SGTT) – Những ngày này, nhiều tuyến đường, góc phố tại phố núi Đà Lạt khoác lên mình sắc vàng rực rỡ của hoa...

Trồng rừng trên đất than bùn, tăng khả năng chống chịu...

0
(SGTT) - Các tình nguyện viên đã trồng bổ sung cây tràm tại Vườn Quốc gia U Minh Hạ (Cà Mau) trong chương trình...

Chùa Lâm Tỳ Ni, điểm dừng chân yên bình giữa phố...

0
(SGTT) – Chùa Lâm Tỳ Ni tọa lạc trên đường Thiện Mỹ, phường Xuân Hương - Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng, là một trong...

Vườn hoa cánh bướm rực rỡ dưới chân cầu Long Biên

0
(SGTT) – Thời gian gần đây, khu vực dưới chân cầu Long Biên (phường Phúc Xá, thành phố Hà Nội) trở thành điểm đến...

Mâm cơm niêu bốn món, giản dị mà tròn vị bếp...

0
(SGTT) - Không cần quá nhiều món cầu kỳ, một mâm cơm niêu đúng nghĩa vẫn có thể mang lại cảm giác đủ đầy...

Kết nối