Trong gần 400 thí sinh đang tham gia cuộc thi thử thách thay đổi hình thể Body Transformation Challenge 21 (#BTC21) do Trung tâm California tổ chức, Nguyễn Đức Nhật được xem là một trong những ứng cử viên sáng giá. Chàng trai 9X sở hữu vẻ ngoài ưa nhìn nhưng vẫn quyết tâm cải thiện lượng cơ trong cơ thể để tự tin ứng tuyển làm tiếp viên hàng không trong tương lai.
Chàng trai sinh năm 1996 thử thách bản thân với #BTC21 để giúp tăng cân, tăng lượng cơ trong cơ thể do sở hữu thân hình khá gầy gò và thiếu cơ bắp. Sau gần ba tuần tập luyện cùng huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp (PT) kết hợp chế độ ăn khoa học, Đức Nhật đã tăng 2 kg cơ và giảm 1,5 kg mỡ. Hiện anh nặng 67 kg, từ mức 65 kg.
Đức Nhật cho biết, suốt những tuần qua, anh đã dành ít nhất 1-2 tiếng mỗi ngày để đến Trung tâm California tập luyện các bài tập được PT thiết kế phù hợp với cơ địa và mong muốn của anh như tập đùi, chân, ngực, tay… Bên cạnh đó, Đức Nhật cũng thay đổi chế độ dinh dưỡng, bổ sung nhiều protein trong từng bữa ăn, chia thành nhiều bữa…
“Bên cạnh việc học tại trường, tôi cố gắng sắp xếp lịch tập do PT đề ra và gắng sức thực hiện đầy đủ các bài tập trong mỗi buổi. Về dinh dưỡng, tôi tự nấu ăn để đảm bảo dinh dưỡng theo yêu cầu. Các món ăn của tôi trong giai đoạn này và có thể về sau chú trọng đến dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Trong đó có thịt gà, thịt bò, rau xanh… Và luôn uống đầy đủ nước”, Đức Nhật chia sẻ.
Với niềm đam mê được đi khắp mọi nơi và gặp gỡ nhiều người, chàng trai 9X cho biết đang cố gắng học tập và bổ sung tiếng Anh để có thể ứng tuyển trở thành một tiếp viên hàng không trong tương lai. Việc tham gia tập luyện #BTC21 cũng là một phần trong kế hoạch này của anh.
#BTC21 (Body Transformation Challenge) là thử thách thay đổi hình thể với sự đồng hành và hỗ trợ của huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp. Đăng ký #BTC21, người tham gia sẽ bước vào hành trình thay đổi cơ thể trong vòng 6 tuần đầy thứ thách và cạnh tranh. Sau thời gian tham gia, những người chiến thắng sẽ nhận được nhiều giải thưởng hấp dẫn với tổng trị giá lên đến 700 triệu đồng.Cuộc thi diễn ra từ ngày 22/9-15/12/2018, đang thu hút lượng lớn thí sinh tại khắp 3 miền, trong đó có nhiều nghệ sĩ, người có ảnh hưởng cùng tranh tài như: Tùng Leo, Khánh My, Baggio, Tố Tố, Vi Xù… Thông tin chi tiết tại: MOVE21.vn.
