Thứ Ba, Tháng 4 7, 2026

Canh song khế quen mà lạ

Vào mùa hè, mùa ra quả của khế ở trên đất liền thì ngoài biển cá khế cũng bước vào giai đoạn thịt thơm ngon, giòn mà xương lại mềm. Từ đó, món canh song khế ra đời và rất được các bà nội trợ miền Trung chọn để chế biến món ăn cho bữa ăn gia đình.

Khế là loại quả dân dã quen thuộc với chúng ta, có hiệu quả trong việc chữa cảm, viêm họng kháng khuẩn, tốt cho tim mạch, giúp giảm cân và rất tốt cho bà bầu, bà đẻ. Ngoài ăn quả tươi, khế còn được chế biến thành mứt, ô mai, làm dưa hoặc nấu canh. Người Việt Nam thường nấu canh khế trong các bữa cơm mùa nắng nóng bởi dễ ăn lại giúp giải nhiệt.

Cá khế (tên khoa học là Carangidae) có thân dài và hẹp hai bên, chiều dài 30–70 cm, trọng lượng khoảng 8 kg. Lưng cá màu xanh, hai bên thân màu trắng bạc; vây màu xanh hoặc hơi phớt tím, có viền trắng ở vây hậu môn và vây đuôi. Cá khế thịt trắng, thơm, béo, nhiều dinh dưỡng, ngon, dễ dàng chế biến được nhiều món ăn ngon như nấu canh chua, chiên, hấp, nấu lẩu…

Cách làm món canh cá khế với quả khế như sau: cho một chút dầu ăn vào chảo đun nóng rồi cho cá khế đã ướp gia vị vào đảo sơ. Tiếp theo, cho nước khế đã vắt, khế thái lát mỏng, cà chua và ớt chín xắt lát vào đun nhỏ lửa cho cá thấm vị chua của khế và cà chua. Cho thêm 1 lít nước sôi vào cá đun đến khi nước sôi thì hớt bỏ bọt cá để cho nước canh trong. Nêm hai thìa nhỏ nước mắm, một chút muối, ớt và bột ngọt vào canh cho vừa miệng, tiếp tục đun thêm khoảng 10 phút nữa cho cá chín đều và ngấm gia vị. Cuối cùng, cho hành lá, mùi tàu thái nhỏ vào canh cho dậy mùi thơm.

Món canh song khế khi đã nấu xong trông bắt mắt với đủ màu sắc như vàng xanh của khế và khóm, đỏ của cà chua, trắng của giá, xanh của ngò, hành lá. Món ăn này có hương vị hòa quyện của của ngò, hành, béo ngọt của cá, chua của khóm, cay của tiêu, ớt… Món canh này nên dùng ngay khi còn nóng với rau sống ăn kèm và cơm. Khi ăn xong, người bạn sẽ toát mồ hôi, mang lại cảm giác thư thái, khỏe khoắn.

Giá bán cá khế ở các chợ Đà Nẵng từ 150.000 đồng đến 180.000 đồng/kg.

Tiên Sa

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Bảo hộ quyền tác giả, nhưng AI sẽ phát triển bằng...

0
(SGTT) - Dự thảo sửa đổi Nghị định 17/2023/NĐ-CP đã có cách tiếp cận ưu tiên bảo hộ quyền tác giả, siết chặt các...

TPHCM nắng nóng 36 độ, đêm không mưa

0
(SGTT) - TPHCM tiếp tục ghi nhận nắng nóng trong ngày 6-4, với nhiệt độ phổ biến 34–36 độ C, có thời điểm cảm...

Khách quốc tế đến Việt Nam lập kỷ lục trong quí...

0
(SGTT) - Theo Cục Du lịch Quốc gia, trong tháng 3-2026 Việt Nam đón gần 2,1 triệu lượt khách quốc tế, nâng tổng số...

Não mô cầu, vì sao có thể cướp đi sinh mạng...

0
(SGTT) - Não mô cầu là một bệnh truyền nhiễm cực kỳ nguy hiểm. Căn bệnh có thể khiến một người khỏe mạnh tử...

Hủ tiếu xào tôm thịt: món quen dễ ăn cho bữa...

0
(SGTT) – Nếu bạn yêu thích sợi hủ tiếu, thịt heo hay tôm thì lựa chọn cả ba trong cùng món hủ tiếu xào...

‘Rào cản’ độc quyền gỡ bỏ, thuốc giảm cân bước vào...

0
(SGTT) - Cơn sốt thuốc giảm cân semaglutide (tên biệt dược Ozempic để điều trị tiểu đường và Wegovy điều trị béo phì) mấy...

Kết nối