Thứ Ba, Tháng 1 20, 2026

Khởi đầu ngày mới bằng những loại nước uống lành mạnh (phần 1)

(SGTTO) - Theo các nghiên cứu khoa học, việc duy trì thói quen uống một ly nước vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể như được thanh lọc. Kết hợp cùng các loại hạt, đậu hay trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, ly nước lành mạnh này sẽ mang lại cho bạn sự khởi đầu đầy phấn khởi cho một ngày mới vui tươi.

Sài Gòn Tiếp Thị xin giới thiệu đến bạn đọc cách làm một số loại sữa hạt để có thể tự thưởng thức mỗi buổi sáng.

Sữa hạnh nhân yến mạch có thể bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 ngày.
Bắp là thực phẩm rất dễ mua, bạn nhớ pha loại nước lành mạnh này uống nhé!
Sữa hạt óc chó sẽ thơm hơn nếu thêm vào tinh chất vani.
Khởi đầu ngày mới nhiều nụ cười hơn với sữa hạt dẻ cười.

 

Sữa hạt phỉ sẽ ngon hơn khi kết hợp cùng vani, mật ông và bột cacao.

 

Hạt diêm mạch tuy nghe hơi lạ nhưng ẩn chứa trong nó là những thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe người dùng.

Phúc An tổng hợp

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Salad cá ngừ trái ô liu: thanh nhẹ, dễ ăn cho...

0
(SGTT) - Trong nhóm các món salad theo phong cách Âu - Á kết hợp, salad cá ngừ trái ô liu là lựa chọn...

Về miền Tây thưởng thức gà tre hấp mướp non

0
(SGTT) - Gà tre hấp mướp non là món ăn dân dã nhưng quen thuộc tại miệt vườn sông nước miền Tây. Với nguyên...

Bảng xếp hạng ô tô 2025, xe điện dẫn dắt cuộc...

0
(SGTT) - Thị trường ô tô Việt Nam năm 2025 chứng kiến sự thay đổi về trật tự cạnh tranh khi bảng xếp hạng...

Người nghe đông, công nghiệp âm nhạc Việt còn mỏng

0
(SGTT) - Việt Nam lọt tốp 4 Đông Nam Á về số lượng người dùng nhạc số, phản ánh sự mở rộng nhanh của...

Dân dã hương vị cá trèn bầu miền sông nước

0
(SGTT) - Không rõ ai đặt tên cá trèn bầu, cũng không rõ câu ca “Cá lưỡi trâu sầu ai méo miệng, cá trèn...

Mì gói nấu mực: món nước đơn giản mà tròn vị...

0
(SGTT) – Khi mọi người cần một bữa ăn nhanh gọn nhưng vẫn đủ ấm bụng và dễ ăn, mì gói nấu mực là...

Kết nối