(SGTTO) - Huấn luyện viên Kai của Trung tâm California Fitness & Yoga chia sẻ cách tập các động tác cơ bản trong bộ môn sexy dance.
Trong phần này, huấn luyện viên Kai của California Fitness & Yoga hướng dẫn một số động tác để chúng ta có thể tập luyện tại nhà. Bài tập này cũng không quá khó cho người mới tập lần đầu. Bạn có thể tập đi tập lại nhiều lần cho thuần thục. Clip nằm trong chuỗi hoạt động Cali x Home của California Fitness & Yoga.
Sexy dance có thể hiểu là một môn nhảy, giúp cơ thể chúng ta được uyển chuyển, linh hoạt và tự tin thể hiện cá tính của mình.
Bài tập nằm trong chiến dịch CalixHome – hướng dẫn tập luyện tại nhà của Trung tâm California Fitness & Yoga. Với niềm tin tập luyện chính là một trong những chìa khóa cải thiện sức khỏe và hỗ trợ hệ miễn dịch, các huấn luyện viên nổi tiếng và kỳ cựu của Group X và Yoga California sẽ tham gia hướng dẫn trực tiếp người tập trong chuỗi video và livestream trực tuyến.
Theo dõi các bài tập và lịch tập tại fanpage của California Fitness & Yoga cũng như kênh Youtube.
Theo kế hoạch dự kiến, tập đoàn thể dục thể hình hàng đầu tại Việt Nam sẽ sản xuất khoảng 70 video phục vụ cộng đồng Việt Nam trong mùa dịch. Các bài tập mới sẽ được cập nhật 3 lần mỗi tuần vào các ngày thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu.
H.B
