(SGTT) - Hoạt động leo núi trong mùa mưa tiềm ẩn nhiều rủi ro do thời tiết diễn biến thất thường, địa hình trơn trượt, đòi hỏi người tham gia phải có thể lực tốt, kỹ năng xử lý tình huống và sự chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn.
- Làm gì khi bị lạc trong lúc leo núi?
- Cuối tuần đến Bình Thuận leo núi Tà Cú
- Trekking, cắm trại bên suối Hồ Tiên hoang sơ ở Bình Thuận
Chuẩn bị thể lực và kỹ năng
Ngoài kiến thức về địa hình, thể lực và kỹ năng là những yếu tố quyết định sự an toàn và thành công của chuyến leo núi trong mùa mưa.
Anh Nguyễn Trọng Cung, hiện đang làm bác sĩ và là người đã thực hiện hơn 40 chuyến leo núi và chinh phục 15 đỉnh núi cao nhất Việt Nam, khuyên người leo núi nên luyện tập thể lực đều đặn, ví dụ đi bộ khoảng 10km mỗi ngày và rèn luyện kỹ năng leo, xuống dốc.
Đồng thời, việc rèn luyện sức bền và hệ tim mạch giúp hạn chế mệt mỏi và giảm nguy cơ chấn thương trong hành trình. Đối với người mới, học kỹ năng sơ cứu cơ bản, dựng trại, nhận biết các loại cây rừng có thể ăn được hoặc gây độc cũng rất cần thiết.
Ông Phạm Quốc Tiệp, Giám đốc điều hành Q – T Tourism khu vực phía Bắc, nhấn mạnh người leo núi cần chuẩn bị kỹ càng các vật dụng thiết yếu như đèn pin hoặc đèn đội đầu kèm pin dự phòng, bộ dụng cụ sơ cứu cá nhân, dao đa năng, túi ngủ hoặc tấm trải cách nhiệt.
Ngoài ra, túi đựng đồ chống nước để bảo vệ vật dụng quan trọng khỏi ẩm ướt và thực phẩm khô, dễ bảo quản để bổ sung năng lượng cũng rất cần thiết. Những chuẩn bị này giúp đảm bảo an toàn và sinh hoạt khi phải nghỉ lại đêm trên núi.
Để đảm bảo an toàn, người leo núi nên thông báo kế hoạch di chuyển cho người thân hoặc bạn bè để được hỗ trợ kịp thời khi cần thiết. Với những đoàn có thành viên thể lực yếu hoặc thiếu kinh nghiệm, giải pháp an toàn là đặt tour trọn gói, thuê hướng dẫn viên chuyên nghiệp hoặc porter bản địa – những người hiểu rõ địa hình và có khả năng xử lý tình huống khẩn cấp.
Anh Cung cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc học kỹ năng định hướng bằng la bàn, ứng dụng bản đồ hỗ trợ chế độ offline như Maps.me để tránh lạc đường khi không có kết nối mạng hoặc tín hiệu di động. Trước và trong chuyến đi, người leo núi nên thường xuyên theo dõi dự báo thời tiết qua các ứng dụng như AccuWeather, Windy hoặc bản tin địa phương để chủ động ứng phó với thay đổi thời tiết.
Ngoài ra, ứng dụng Zello giúp nhóm leo núi đàm thoại như bộ đàm qua mạng di động, hỗ trợ liên lạc hiệu quả trong khu vực rộng lớn.
Những lưu ý khi leo núi mùa mưa
Anh Harry Nghiêm, đến từ công ty Hub2S Việt Nam, khuyến cáo du khách chỉ nên leo núi vào mùa mưa khi chọn các cung đường ngắn, phổ biến và có đông người đồng hành. Trong quá trình di chuyển, người leo núi cần chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo như mây đen xuất hiện ở thượng nguồn, nước suối dâng nhanh, âm thanh ầm ầm bất thường hoặc mặt đất xuất hiện vết nứt.
Khi gặp mưa, du khách nên nhanh chóng rời xa khu vực sông suối, vách đá dựng đứng và tuyệt đối không cắm trại gần khe núi hay lòng suối. Cần tránh các địa hình có nhiều suối và thác nước do nguy cơ xảy ra lũ ống rất cao.
Trong trường hợp mưa lớn giữa rừng, nơi trú ẩn an toàn là các gò đất cao, nằm xa bờ suối, tránh chân núi và những nơi có đá lớn có thể rơi. Ngoài ra, tuyệt đối không trú dưới các cây đơn độc để phòng nguy cơ sét đánh.
“Khi di chuyển vào vùng rừng quốc gia hoặc khu vực biên giới, việc đăng ký lịch trình với kiểm lâm hoặc trạm biên phòng là rất cần thiết để được hỗ trợ kịp thời khi có sự cố”, anh Harry Nghiêm nói thêm.
Anh Nguyễn Trọng Cung chia sẻ thêm rằng khi leo núi vào mùa mưa, người đi cần trang bị kỹ năng xử lý các tình huống nguy hiểm thường gặp để đảm bảo an toàn cho bản thân và nhóm.
Mùa mưa là thời điểm các loài động vật nguy hiểm như rắn độc, rết, kiến lửa hoặc ong rừng xuất hiện nhiều. Nếu phát hiện rắn hoặc côn trùng nguy hiểm, cần tránh tiếp cận hay có hành động gây kích động. Di chuyển nhẹ nhàng, giữ khoảng cách an toàn và cảnh báo người đi sau.
Bên cạnh đó, nếu bị thương, người leo núi cần được sơ cứu kịp thời tại chỗ. Với các vết trầy xước hoặc chấn thương nhẹ, có thể dùng băng cá nhân, khăn sạch hoặc gạc y tế để cầm máu, sát trùng. Trường hợp nặng hơn như bong gân, gãy xương, cần cố định vị trí bị thương, hạn chế tối đa việc di chuyển để tránh tình trạng nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp phải chờ cứu hộ, cần giữ ấm cơ thể, tránh tiếp xúc với nước mưa.
