(SGTT) - Chăm sóc da là mối quan tâm phổ biến, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Việc mong muốn có làn da săn chắc, khỏe mạnh không chỉ xuất phát từ nhu cầu thẩm mỹ, mà còn từ vai trò của da trong việc bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây hại.
- Axit kojic: Lợi ích chăm sóc da từ nấm, bạn đã nghe qua chưa?
- Những lầm tưởng phổ biến trong việc chăm sóc da dầu
Cấu trúc, chức năng và vai trò của da
Da chiếm khoảng 7% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ các cơ quan nội tạng. Độ dày trung bình của da là 1,5 mm, với phần mỏng nhất ở mí mắt (0,04 mm) và dày nhất ở lòng bàn tay (1,6 mm). Da gồm ba lớp chính: biểu bì, hạ bì và mỡ dưới da.
Lớp biểu bì: Là lớp ngoài cùng, mỏng, gồm các tế bào như melanocytes (tế bào hắc tố), keratinocytes (tế bào sừng), và tế bào merkel. Lớp biểu bì da giúp duy trì độ ẩm và tạo hàng rào bảo vệ cho cơ thể. Lớp sừng trên cùng là nơi da cũ bong ra và da mới hình thành từ lớp cơ bản bên dưới.
Lớp hạ bì: Là lớp giữa, dày, chứa mô đàn hồi, collagen, mạch máu, dây thần kinh và tuyến mồ hôi. Lớp này cung cấp máu và chất dinh dưỡng cho lớp biểu bì, đồng thời duy trì độ căng mịn và đàn hồi của da.
Lớp mỡ dưới da: Là nơi lưu trữ mô mỡ, có tác dụng đệm, chống sốc và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Lớp này còn kết nối da với cơ và xương.
Chức năng chính của da là bảo vệ cơ thể khỏi tác động bên ngoài như va chạm, ma sát và các mầm bệnh. Lớp sừng chắc chắn bên ngoài và lớp mỡ bên trong giúp ngăn chặn áp lực và bảo vệ cơ thể. Ngoài ra, da còn có vai trò quan trọng trong việc bài tiết mồ hôi, bã nhờn và giúp tổng hợp vitamin D – một dưỡng chất thiết yếu được kích hoạt thông qua tia UV.
Bí quyết chăm sóc theo từng loại da
Da dầu
Da dầu có lượng dầu tiết ra nhiều, nhờ đó da có lớp màng bảo vệ tự nhiên với tính axit nhẹ. Tuy nhiên, lỗ chân lông to và bóng nhờn có thể gây ra các vấn đề như mụn đầu đen và da dễ nổi mụn.
Việc rửa mặt quá thường xuyên để loại bỏ bã nhờn và dầu thừa có thể gây hại cho làn da, do đó, bạn chỉ nên rửa mặt hai lần mỗi ngày. Khi lựa chọn mỹ phẩm, hãy ưu tiên các sản phẩm có công thức nhẹ nhàng, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và có khả năng kiểm soát bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông. Sử dụng sản phẩm không chứa dầu cũng là giải pháp phù hợp.
Đối với da quá nhờn, chỉ cần thoa toner để cân bằng kết cấu da. Nếu da dầu thiếu ẩm, hãy chọn kem dưỡng và kem dưỡng ẩm có lượng dầu ít hơn, giúp duy trì độ ẩm mà không gây bít tắc.
Da khô
Đặc điểm của da khô là thiếu dầu và độ ẩm, khiến da thô ráp và dễ bong tróc. Da khô dễ phản ứng với môi trường, đặc biệt là không khí khô và nhiệt độ cao. Đặc biệt, da cực kỳ khô có thể phát triển các bệnh tự miễn dịch như vẩy nến.
Đối với da khô, hãy bổ sung cho da độ ẩm và dầu. Khác với da nhờn chỉ cần toner, da khô cần nhiều bước hơn trong quy trình chăm sóc, bao gồm thoa kem dưỡng, dầu dưỡng thể liên tục để tăng cường độ ẩm.
Bên cạnh đó, cần hạn chế tẩy da chết, vì lớp màng bảo vệ tự nhiên của da khô rất mỏng. Chỉ nên tẩy tế bào chết hai tuần một lần và rửa mặt bằng nước sạch mà không cần đến sản phẩm làm sạch.
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da dầu ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và da khô ở vùng má. Loại da này đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt, vừa cần kiểm soát dầu thừa ở vùng nhờn vừa duy trì độ ẩm ở vùng da khô.
Bạn nên sử dụng mỹ phẩm chuyên dành cho da dầu và da khô. Ngoài ra, để kiểm soát bã nhờn ở vùng chữ T, hãy tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần và làm sạch sâu cho da, để làn da không bị bóng nhờn và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.
Da nhạy cảm
Da nhạy cảm dễ bị kích ứng do tác động của môi trường, stress, dị ứng hoặc các loại hóa chất. Loại da này thường dễ bị tổn thương bởi tia UV, ma sát, hoặc các yếu tố như bụi mịn.
Người có làn da nhạy cảm nên tập trung vào việc làm dịu và bảo vệ da, tránh cọ xát mạnh, tránh các sản phẩm có chứa cồn hoặc kiềm. Đặc biệt làn da nhạy cảm phải luôn thoa kem chống nắng để ngăn chặn tác hại từ tia UV. Cùng với đó, hãy giảm căng thẳng và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh để tăng cường miễn dịch cho da.
Da dễ nổi mụn
Đặc điểm của da này là tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dễ gây mụn do tắc nghẽn lỗ chân lông. Nguyên nhân có thể đến từ yếu tố di truyền, nội tiết tố, căng thẳng hoặc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp.
Việc chăm sóc da mụn cần bắt đầu từ lối sống lành mạnh như ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ và kiểm soát căng thẳng. Để ngăn ngừa mụn, hãy giữ cho làn da sạch sẽ nhằm tránh tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm nang lông, giảm thiểu sự phát triển của vi khuẩn.
Hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng như tinh chất hoặc kem dưỡng da, tránh các sản phẩm có kết cấu dày và nhờn. Nếu vấn đề mụn trở nên nghiêm trọng, bạn có thể tìm đến bác sĩ da liễu. Liệu pháp nặn mụn và các phương pháp điều trị khác có thể giúp loại bỏ tế bào chết và bã nhờn tắc nghẽn nhanh chóng, mang lại kết quả rõ rệt.
Theo Phytoway, Elle, Naver
