Thứ Sáu, Tháng 2 27, 2026

Trưa nay ăn gì: Bữa trưa đầu tuần thú vị cùng mì gói phá lấu

(SGTT) – Có nguồn gốc từ ẩm thực Trung Hoa, phá lấu dần trở thành món ăn đường phố nổi tiếng tại Sài Gòn. Theo đó, mì gói phá lấu là phiên bản được nhắc đến nhiều bởi sự hòa quyện của nước dùng, thịt lòng và từng sợi mì dai, giòn sần sật.

Quay về nguồn gốc, món ăn ra đời từ sáng tạo của người xưa khi tận dụng thực phẩm không dùng hết. Bằng cách ướp gia vị đặc trưng, nổi bật là ngũ vị hương mà món ăn có thể để thời gian lâu. Tại Trung Quốc, vẫn có những hàng quán phục vụ món này mà nồi nước dùng được châm liên tục ngày này qua ngày nọ.

Tại TPHCM, phá lấu không chỉ bán dạng “núp hẻm” với nồi súp và thịt để gọn gàng cùng vài cái ghế xếp mà nó còn được đưa vào thực đơn các nhà hàng. Nếu như hàng quán ưa chuộng phá lấu bò bởi vị thơm ngon riêng biệt thì người nội trợ thường chọn nấu phá lấu heo bởi nhanh gọn trong chế biến mà hương vị vẫn thơm ngon.

Một số phiên bản phá lấu thú vị: phá lấu luộc, phá lấu nướng, phá lấu xào me, phá lấu xào rau muống, cơm tấm phá lấu…

Thông thường, phá lấu hay chế biến từ nội tạng heo hay bò, phổ biến là những phần tai, lưỡi, lòng, lá sách, tổ ong, tim… Đặc biệt, thời gian gần đây còn có món phá lấu vịt mang phong vị ẩm thực Thái Lan với thịt vịt, lòng vịt và huyết vịt.

Để món ăn thơm ngon, chất lượng và vệ sinh thì cách chọn mua và sơ chế lòng khá quan trọng. Cụ thể, chọn mua lòng ở cơ sở thịt uy tín, màu nội tạng tươi. Khi sơ chế, phân loại lòng mình chọn chế biến bởi mỗi loại lòng thì lại có những cách sơ chế khác nhau. Rồi lúc luộc lòng thì chia loại lòng trắng và đen ra riêng để tránh phần đen làm tối màu những phần lòng trắng.

Dù chung cách gọi phá lấu nhưng có đến hai cách chế biến: khô và nước. Trong đó, món phá lấu khô sẽ ít nước, phần nước sốt phù hợp cho món kẹp vào bánh mì hay xào với mì gói. Còn với phá lấu nước truyền thống thì phù hợp cho các loại sợi nấu chung, chẳng hạn như là mì gói.

Hiện một số ứng dụng đặt thức ăn trực tuyến đang có những khuyến mãi cho bữa cơm trưa, cụ thể: Grab có đại tiệc trưa 0 đồng; Baemin có khao trưa đến 90.000 đồng; Gojek có bữa trưa tiết kiệm; ShopeeFood có Deal 0 đồng…

Nếu yêu thích nấu nướng, mọi người có thể vào bếp chế biến món ăn này cùng công thức sau đây:

Gia Hân tổng hợp

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Bữa trưa quốc tế với há cảo trộn cay Hàn Quốc

0
(SGTT) - Trong số những món đường phố quen thuộc Hàn Quốc, Bibim Mandu (há cảo trộn cay) được xem là lựa chọn mang...

Bún xào bò bông cải xanh: Món ngon đủ chất cho...

0
(SGTT) - Trong nhóm các món xào nhanh gọn cho bữa cơm gia đình hay suất ăn văn phòng, bún xào bò bông cải...

Đậm đà mà đưa cơm món cà tím nhồi thịt kho...

0
(SGTT) - Trong những bữa cơm trưa văn phòng quen thuộc, bên cạnh các món chiên, xào, một món kho mềm thơm, đậm vị...

Bữa trưa lành mạnh với salad cá trích xông khói

0
(SGTT) - Khi nhắc đến các món salad mang phong vị Âu, cá trích xông khói luôn là một nguyên liệu tạo dấu ấn...

Chọn nui xào thịt bằm sốt cà chua cho bữa trưa...

0
(SGTT) - Trong danh sách những món xào quen thuộc của bữa cơm gia đình, nui xào thịt bằm sốt cà chua luôn là...

Vịt xào cà pháo: Món mặn quen mà lạ trong bữa...

0
(SGTT) - Trong mâm cơm Việt, thịt vịt thường gắn liền với các món luộc, nấu cháo hay giả cầy. Tuy nhiên, khi chế...

Kết nối