Vận động

Những lầm tưởng về việc tập cardio để giảm cân

02/12/20230

(SGTT) - Cardio là một trong những bài tập tốt nhất để cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Thế nhưng, những quan niệm sai lầm phổ biến xoay quanh việc tập luyện cardio có thể là lý do khiến bạn nản lòng...

‘Bước chạy Cư Kuin’: khơi gợi niềm yêu thích chạy bộ cho trẻ nhỏ

24/11/20230

(SGTT) - Khoảng 100 "vận động viên nhí" sẽ được dịp tranh tài trên đường chạy cự ly 3km trong sự kiện “Bước chạy Cư Kuin”. Đây là sự kiện chạy bộ miễn phí dành cho trẻ em do Huyện Ủy Cư Kuin, Huyện Đoàn Cư Kuin chỉ đạo...

Thể thao phong trào ‘sôi động’ kéo nhiều ngành hàng kinh doanh phát triển theo

22/11/20230

(SGTT) – Hơn 35 giải chạy lớn diễn ra trong năm 2023 ở nhiều tỉnh thành khác nhau đã thu hút khoảng 190.000 người tham dự, tạo đà phát triển các ngành nghề lĩnh vực khác như du lịch lữ hành, ẩm thực. Theo đó, mức chi tiêu cho...

15.000 vận động viên tham gia giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank

15/11/20230

(SGTT) - Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank mùa thứ 6 sẽ chính thức khai mạc vào ngày 10-12-2023. Giải chạy thu hút hơn 15.000 vận động viên đăng ký tham gia, góp phần lan tỏa thông điệp “Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội” cùng lối sống...

Hơn 1.000 vận động viên tham gia Giải chạy địa hình Núi Cấm 2023

14/11/20230

(SGTT) - Giải chạy địa hình Núi Cấm năm 2023 đã diễn ra vào ngày 12-11 vừa qua thu hút hơn 1.000 vận động viên tham dự. Tham gia giải chạy, các vận động viên không chỉ hướng đến các thành tích thể thao mà còn được đắm chìm...

Lý do tại sao phụ nữ nên tập thân trên

10/11/20230

(SGTT) - Nhiều phụ nữ không quan tâm đến việc rèn luyện phần thân trên bởi một quan niệm sai lầm rằng các bài tập thân trên sẽ khiến họ trông vạm vỡ hơn vì lượng cơ bắp quá khổ và mất đi sự nữ tính. Trên thực tế,...

Pilates, gym và yoga: Đâu là sự lựa chọn phù hợp với bạn?

08/11/20230

(SGTT) - Nhìn chung, pilates, gym và yoga đều là các bài tập thể dục nhằm giúp cải thiện vóc dáng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cả ba bộ môn đều đang rất “hot” và được nhiều người ưa chuộng hiện nay, nhưng nếu bạn đang...

Khả năng chấn thương và một số ảnh hưởng mà căng thẳng gây ra trong quá trình tập luyện

30/10/20230

(SGTT) - Theo các chuyên gia, tập luyện thể dục thường xuyên mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc nâng cao sức khỏe, tập thể dục thể thao còn giúp giảm căng thẳng và xoa dịu những cảm xúc...

Hơn 1 tỉ đồng đóng góp cho người nghèo trong sự kiện đi bộ ‘Doanh nghiệp quận 5 – Gắn kết, nghĩa tình’

29/10/20230

(SGTT) - Lần đầu tiên, UBND quận 5 tổ chức chương trình đi bộ đồng hành “Doanh nghiệp quận 5 – Gắn kết, nghĩa tình”, chương trình diễn ra vào sáng ngày 29-10 với hơn 1.000 người tham gia. Thông qua hoạt động, đã có 70 doanh nghiệp đóng...

Khởi động chương trình thể thao vì cộng đồng cho thanh niên và người yếu thế

26/10/20230

(SGTT) – Để khuyến khích học sinh, sinh viên, người yếu thế xây dựng thói quen vận động, tập luyện và tiếp cận được các trang thiết bị, bộ môn thể thao phù hợp, doanh nghiệp xã hội Sport Group và NowFit Yoga&Fitness Center chính thức ký kết hợp...