Chủ Nhật, Tháng 3 22, 2026

Trang chủSống khỏeSức khỏe

Sức khỏe

Ngừng đếm calo để giảm cân lành mạnh

0
(SGTT) - Về lý thuyết, để giảm được cân thì bạn cần cắt giảm lượng calo nhưng thực tế phương pháp kéo dài hàng thập kỷ này lại khá sai lầm. Tập trung vào chất lượng thực phẩm và thực hiện lối sống lành mạnh mới là cách thức...

Dùng men vi sinh thế nào cho đúng?

0
(SGTT) - Những vi khuẩn có lợi được biết đến với vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát sức khỏe đường ruột. Nhiều chuyên gia cũng khuyên rằng, con người nên cân nhắc đến việc kết hợp men vi sinh vào trong chế độ ăn uống hằng...

Chỉ một ly vang, có tốt không?

0
(SGTT) - Trong một thời gian dài, mọi người kháo nhau chỉ uống một ly rượu vang với bữa ăn là rất có lợi cho sức khỏe, nhất là cho tim mạch. Đến những năm gần đây, huyền thoại này bị sụp đổ, các bác sĩ khẳng định rượu,...

Matcha hay cà phê, lựa chọn nào có ích cho sức khoẻ và phù hợp hơn?

0
(SGTT) - Matcha được biết đến là một loại thức uống nổi tiếng của “xứ sở hoa anh đào” và đây cũng là một trong những thức uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới (theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ). Có thể bạn cũng có nghe...

Bạn cần bổ sung bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp?

0
(SGTT) - Mặc dù tập luyện sức mạnh là rất quan trọng để xây dựng cơ bắp nhưng việc tiêu thụ đủ lượng protein cần thiết cũng có tác dụng tương tự. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu vai trò của protein trong quá trình phát...

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng

0
(SGTT) - Những người nổi tiếng đã ăn kiêng như thế nào? Từ Kim Kardashian đến Rebel Wilson, từ Beyoncé đến Megan Fox đã áp dụng chế độ ăn ra sao để có được thân hình như mong muốn? Nếu bạn có dự định ăn kiêng và đang tìm một...

Chỉ ăn đạm có giúp giảm cân nhanh sau Tết?

0
(SGTT) - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phương pháp giảm cân chỉ ăn chất đạm như ức gà, thịt bò nạc… có thể gây áp lực cho gan, thận và về lâu dài có nguy cơ dẫn đến giảm chức năng của những bộ phận này. Da khô...

Công ty dược Imexpharm đạt doanh thu hơn 2.100 tỉ đồng năm 2023

0
(SGTT) - Dù năm 2023 chứng kiến nhiều biến động của nền kinh tế, một số ngành đối mặt với mức tăng trưởng âm nhưng Công ty cổ phần dược phẩm Imexpharm vẫn có sự tăng trưởng. Cụ thể tổng doanh thu gộp trong năm vừa qua của công...

Tết của y, bác sĩ trực cấp cứu: Bệnh nhân hồi phục là quà ‘lì xì’ ý nghĩa nhất

0
(SGTT) - Tết đến xuân về là thời điểm để các gia đình sum vầy, mong cầu cho một năm mới yên bình, nhiều may mắn. Tuy nhiên, do đặc thù công việc, nhiều y, bác sĩ cấp cứu vẫn phải căng mình làm việc xuyên Tết. Dù có...

Làm sao để ăn Tết thả ga, không lo rối loạn tiêu hoá?

0
(SGTT) - Vào những ngày Tết, rối loạn tiêu hóa là tình trạng phổ biến gây ra các vấn đề như buồn nôn, đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy. Một trong những nguyên nhân là do ăn uống thả ga, nạp quá nhiều năng lượng...

BẠN ĐỌC CÙNG LÀM BÁO

Một Quế Lâm rất khác, yên bình và đầy chất thơ

Chén chè Việt, mạch văn hóa chảy qua ngàn năm

Giữ hồn quê trong cơn sốt du lịch nông thôn

Từ phủ đường xưa đến không gian sáng tạo nay

Sắc xuân phủ kín làng hoa Mỹ Phong 

Làng hoa giấy ở Vĩnh Long rực rỡ đón Tết

Suối Tía thức giấc trong làn sương mỏng

Về miền Tây thưởng thức gà tre hấp mướp non

Dân dã hương vị cá trèn bầu miền sông nước

Tìm lại hương vị lẩu cù lao nơi sông nước miền Tây

ĐỒNG HÀNH CÙNG CHÚNG TÔI

10,000Thành viênThích
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiĐăng Ký

Mới cập nhật

Đời sống

Dàn lãnh đạo doanh nghiệp vào Quốc hội khóa XVI

Vận động

6.000 người chạy giữa trung tâm TPHCM hưởng ứng Ngày Olympic vì sức khỏe toàn dân

Đời sống

Triệt phá đường dây kem trắng cấp tốc giả, thu lợi tiền tỉ

SGTT trên KTSG Online

Mâm cơm niêu cuối tuần hài hòa vị với những món quen thuộc

Đời sống

Từ giảng đường đến thị trường việc làm, tiếng Anh trở lại cùng AI

Tin bài khác

Từ giảng đường đến thị trường việc làm, tiếng Anh trở lại cùng AI

Internet từ bầu trời: Starlink sắp vào Việt Nam có gì đáng chú ý?

Doanh nhân Nguyễn Ngọc Tiền bị bắt vì hành vi lừa đảo hơn trăm tỉ đồng

11 lãnh đạo doanh nghiệp trúng cử HĐND TPHCM nhiệm kỳ mới

Lẩu ghẹ rau muống dân dã cho bữa trưa cuối tuần

Xăng tăng giá, khách dè sẻn, quán nhỏ gồng mình

Bữa sáng Sài Gòn thử vị mì sườn trắng ở phường Diên Hồng

Khám phá những cung đường đẹp ở Việt Nam cùng xu hướng ‘road trip’

Thịt heo hầm khoai tây kiểu Nhật cho bữa trưa quốc tế

Hai thánh giá mạ vàng trở lại đỉnh Nhà thờ Đức Bà

14 lãnh đạo Hóa chất Đức Giang bị khởi tố, vốn hóa ‘bốc hơi’ hàng ngàn tỉ đồng

Vụ nhạc sĩ Minh Khang và tài xế Grab: khi mạng xã hội ‘thổi bùng’ tranh luận

‘Mr Pips’ Phó Đức Nam bị đề nghị truy tố trong vụ án lừa đảo hơn 1.300 tỉ đồng

Phở xào tôm: món quen mà dễ ‘đổi vị’ cho bữa cơm giữa tuần

TPHCM có thêm trung tâm phẫu thuật robot

Phó tổng biên tập phụ trách quản lý, điều hành
PHẠM HỮU CHƯƠNG

Phó tổng biên tập
phụ trách quản lý,
điều hành
PHẠM HỮU CHƯƠNG

Giấy phép hoạt động số 42/GP-CBC do Cục Báo chí, Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 2/6/2021.

  • Phó tổng biên tập phụ trách quản lý, điều hành: Phạm Hữu Chương
  • Ủy viên Ban biên tập, Thư ký tòa soạn: Đào Loan
  • Tòa soạn: 35 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường Bến Thành, TP.HCM
  • ĐT: (8428)3829 5936; Fax: (8428)3829 4294;
  • Email: sgtt@kinhtesaigon.vn
  • Ban Tư Vấn và Phát triển Truyền thông: online.thesaigontimes@gmail.com

Trang ngoài sẽ được mở ra ở cửa sổ mới. Sài Gòn Tiếp Thị không chịu trách nhiệm nội dung trang ngoài.

Sài Gòn Tiếp Thị giữ bản quyền nội dung của trang web sgtt.thesaigontimes.vn. Không sử dụng lại nội dung trên trang này dưới mọi hình thức, trừ khi được Sài Gòn Tiếp Thị đồng ý bằng văn bản.