Sống khỏe

Nữ sinh gen Z chinh phục 100km đường núi, vươn lên lọt top giải trail

05/10/20230

(SGTT) – Là sinh viên năm cuối bận rộn chuyện học tập và làm thêm, tuy nhiên bạn Dương Thị Thúy Hằng vẫn duy trì đam mê rèn luyện thể thao mỗi ngày. Vừa hoàn thành cự ly 100km ở giải chạy địa hình có tiếng khốc liệt tại...

Bản tin 360 độ sống khoẻ: Đột quỵ ngày càng trẻ hoá, nguyên nhân do đâu?

03/10/20230

(SGTT) – Theo các bác sĩ, những người mắc bệnh đột quỵ dưới 45 tuổi thường được coi là nhóm trẻ tuổi. Áp lực từ cuộc sống cùng với các thói quen thiếu khoa học như lười vận động, thiếu ngủ, mất ngủ, lạm dụng rượu bia, hút thuốc...

Việt Nam sắp có vaccine phòng bệnh sốt xuất huyết của Nhật Bản

02/10/20230

(SGTT) - Tại hội thảo “Các định hướng và giải pháp nâng cao hiệu quả phòng chống sốt xuất huyết Dengue tại Việt Nam” do Viện Pasteur TPHCM tổ chức vào ngày 28-9, đại diện đơn vị này cho biết trong thời gian sắp tới, vaccine phòng bệnh sốt...

Bạn đã đắp mặt nạ đúng cách chưa?

02/10/20230

(SGTT) - Mặt nạ dưỡng da là một phần không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Các bác sĩ da liễu cho biết, khi sử dụng đúng cách, mặt nạ có thể giúp cải thiện làn da của bạn theo nhiều cách khác...

Skinny fat: Gầy béo bụng – Cách tập luyện để cải thiện vóc dáng

02/10/20230

(SGTT) - “Skinny fat” là thuật ngữ đề cập đến cơ thể có tỷ lệ mỡ cao nhưng lại có lượng cơ bắp ít. Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng, nếu cơ thể bạn nhỏ hoặc gầy thì đó là dấu hiệu của một sức khỏe...

Bệnh đậu mùa khỉ dễ nhầm lẫn với thủy đậu, phân biệt thế nào?

02/10/20230

(SGTT) – Ngày 1-10, thông tin từ Sở Y tế TPHCM cho biết, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố đã ghi nhận thêm một bệnh nhân mắc bệnh đậu mùa khỉ cư trú tại TPHCM. Như vậy tính đến nay, TPHCM đã ghi nhận 4 trường hợp...

Những động tác Yoga cải thiện sức khoẻ cho người bị ốm

01/10/20230

(SGTT) - Yoga trước giờ luôn được biết đến là một bộ môn luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ. Và đặc biệt, Yoga luôn được xem như là một phương pháp giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe, giúp bạn có một thân...

Dược liệu Việt Nam vẫn xuất khẩu phần lớn ở dạng thô

30/09/20230

(SGTT) - Dù có nhiều tiềm năng nhưng dược liệu mới chỉ mang về nguồn thu khiêm tốn cho Việt Nam. Một trong những nguyên nhân chính là do mặt hàng này vẫn được xuất khẩu chủ yếu ở dạng thô. Bên cạnh đó, việc sản xuất những mặt...

Kỹ thuật chăm sóc da ‘bánh mì sandwich’

29/09/20230

(SGTT) - Sandwich Skincare là kỹ thuật chăm sóc da tối ưu cho làn da khô, thiếu ẩm. Phương pháp này là sự xen giữa các bước chăm sóc da cơ bản bằng một lớp mỹ phẩm dưỡng da, giúp giữ nước, cấp ẩm cho làn da của bạn. ...

Chuỗi giải chạy tạo đà “chuyên nghiệp hóa” du lịch thể thao

28/09/20230

(SGTT) – Đã xuất hiện nhiều đường chạy, thế nhưng sự hình thành nhiều chuỗi giải chạy bộ ở Việt Nam đã khiến cho phong trào “race-cation” (nghỉ dưỡng kết hợp tham gia giải chạy) ngày càng nở rộ. Điều này được kỳ vọng sẽ thúc đẩy nhu cầu...