Thứ Năm, Tháng 6 26, 2025

Trang chủSống khỏe

Sống khỏe

Tia UV có làm biến dạng filler?

(SGTT) - Chất làm đầy filler đang là trào lưu làm đẹp trong thời gian gần đây. Là một phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn, có độ an toàn cao với một số công dụng như giúp tạo hình cho khuôn mặt, làm căng mịn da… nên được...

Ngừng đếm calo để giảm cân lành mạnh

(SGTT) - Về lý thuyết, để giảm được cân thì bạn cần cắt giảm lượng calo nhưng thực tế phương pháp kéo dài hàng thập kỷ này lại khá sai lầm. Tập trung vào chất lượng thực phẩm và thực hiện lối sống lành mạnh mới là cách thức...

6 công dụng chính của toner pads

(SGTT) - Toner pads hay nước hoa hồng dạng miếng là xu hướng chăm sóc da mặt được giới làm đẹp Hàn Quốc lăng xê trong thời gian gần đây. Không chỉ giúp đơn giản hóa quy trình làm đẹp, sản phẩm này còn có nhiều công dụng hữu...

Đường chạy phong trào dẫn vào kinh tế

(SGTT) - Dù chưa bước vào thời điểm bùng nổ các hoạt động thể thao phong trào (mùa hè), thế nhưng tần suất các giải chạy bộ được tổ chức ngày một dày hơn. Thời gian qua, cộng đồng chạy bộ chứng kiến nhiều sự thay đổi về số...

Dùng men vi sinh thế nào cho đúng?

(SGTT) - Những vi khuẩn có lợi được biết đến với vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát sức khỏe đường ruột. Nhiều chuyên gia cũng khuyên rằng, con người nên cân nhắc đến việc kết hợp men vi sinh vào trong chế độ ăn uống hằng...

Chỉ một ly vang, có tốt không?

(SGTT) - Trong một thời gian dài, mọi người kháo nhau chỉ uống một ly rượu vang với bữa ăn là rất có lợi cho sức khỏe, nhất là cho tim mạch. Đến những năm gần đây, huyền thoại này bị sụp đổ, các bác sĩ khẳng định rượu,...

Matcha hay cà phê, lựa chọn nào có ích cho sức khoẻ và phù hợp hơn?

(SGTT) - Matcha được biết đến là một loại thức uống nổi tiếng của “xứ sở hoa anh đào” và đây cũng là một trong những thức uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới (theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ). Có thể bạn cũng có nghe...

Bạn cần bổ sung bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp?

(SGTT) - Mặc dù tập luyện sức mạnh là rất quan trọng để xây dựng cơ bắp nhưng việc tiêu thụ đủ lượng protein cần thiết cũng có tác dụng tương tự. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu vai trò của protein trong quá trình phát...

Lợi ích của nhảy dây: không đơn giản chỉ là giảm cân

(SGTT) - Việc đốt cháy calo thông qua việc nhảy dây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn hỗ trợ tăng cường mối quan hệ tim mạch. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cũng lưu ý rằng, để thấy rõ hiệu quả giảm cân, việc nhảy...

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng

(SGTT) - Những người nổi tiếng đã ăn kiêng như thế nào? Từ Kim Kardashian đến Rebel Wilson, từ Beyoncé đến Megan Fox đã áp dụng chế độ ăn ra sao để có được thân hình như mong muốn? Nếu bạn có dự định ăn kiêng và đang tìm một...

BẠN ĐỌC CÙNG LÀM BÁO

ĐỒNG HÀNH CÙNG CHÚNG TÔI

10,000Thành viênThích
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiTheo dõi
10,000Người theo dõiTheo dõi
1,000Người theo dõiĐăng Ký

Mới cập nhật

Tin bài khác