Sống khỏe

Sáng 7-7, 10.000 VĐV sẽ tham gia Giải Marathon Hậu Giang

06/07/20240

(SGTT) - Với chủ đề “cùng nhau toả sáng”, giải Marathon quốc tế “Vietcombank Mekong Delta” tỉnh Hậu Giang lần thứ V - năm 2024 chính thức khai mạc vào tối 6-7. Đây là sự kiện được tổ chức không chỉ tạo cảm hứng để người dân rèn luyện...

Đằng sau hành trình chinh phục 100km đường địa hình của nữ runner

05/07/20243

(SGTT) – Hồ Thị Thảo My (sinh năm 2002, ở tỉnh Hậu Giang) tìm ra niềm đam mê chạy bộ của mình từ năm 17 tuổi. Thảo My đã sớm chinh phục cột mốc 100km đường chạy địa hình khi mới 20. Cô bật mí hành trình tập luyện...

Tăng cường cơ sàn chậu: nhóm cơ quan trọng cần tập luyện

04/07/20240

(SGTT) - Đối với một số phụ nữ, thuật ngữ cơ sàn chậu có thể còn xa lạ. Tuy nhiên, đây lại là nhóm cơ quan trọng mà bạn cần tập luyện suốt đời để tránh các triệu chứng bệnh liên quan đến tiểu són, tiểu không tự chủ,...

Tại sao ăn uống lành mạnh lại khó đến vậy?

04/07/20240

(SGTT) - Hầu hết mọi người có thể đọc thuộc lòng công thức ăn uống lành mạnh: nhiều trái cây và rau quả, ít thịt đỏ và thực phẩm chế biến. Nghiên cứu cho thấy những người tuân thủ mô hình ăn uống này ít có khả năng bị...

TPHCM: cảnh báo tình trạng quảng cáo giảm béo công nghệ cao trái phép

03/07/20240

(SGTT) - Sở Y tế TPHCM vừa đưa ra thông tin cảnh báo đến người dân về tình trạng các cơ sở quảng cáo công nghệ “giảm béo công nghệ cao, không đau, không xâm lấn” bằng máy laser, máy nâng cơ RF. Trong tài liệu hướng dẫn của Bộ...

Ra mắt sách ‘Cẩm nang sức khỏe Phòng chống đột quỵ’

03/07/20240

(SGTT) - Hội đồng Sách doanh nhân đã tổ chức buổi ra mắt sách “Cẩm nang sức khỏe Phòng chống đột quỵ” của TS.BS Trần Chí Cường và nhóm tác giả vào cuối tháng 6. Sách gồm các chuyên đề về bệnh đột quỵ và các bệnh có liên...

Công dụng của dâu tằm đối với sức khỏe và làm đẹp

30/06/20240

(SGTT) - Ngoài giá trị về nông nghiệp từ lá cây thì quả dâu tằm cũng đem lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Ngoài những sản phẩm chế biến từ quả dâu tằm như mứt, rượu hay nước ép rất được ưa chuộng, dâu tằm còn chứa hàm...

TPHCM cần khoảng 1,4 triệu liều vắc-xin tiêm chủng mở rộng từ nay đến năm 2026

30/06/20240

UBND TPHCM đã có văn bản gửi Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) đề xuất được cung ứng 1,4 triệu liều vắc-xin trong chương trình tiêm chủng mở rộng 6 tháng cuối năm 2024 đến hết 6 tháng đầu năm 2026. Năm 2023, nửa triệu người phải...

5 bài tập giúp giảm đau cổ gáy

23/06/20240

(SGTT) - Hầu hết các cơn đau cổ phổ biến thường bắt nguồn từ tư thế sai, từ đó tạo áp lực lên cơ cổ, kích thích khớp và gây đau. Các bài tập dưới đây có thể giúp giảm đau, giãn cơ, tăng phạm vi chuyển động ở...

Các điểm áp lực vùng tai giúp hỗ trợ giảm cân

22/06/20240

(SGTT) - Theo các chuyên gia, giảm cân theo Y học cổ truyền bằng cách kích thích các huyệt đạo trên cơ thể, cụ thể trên tai, có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân. Trong bài viết này, kính mời quý độc giả...

Mới cập nhật

Chuyển động 360

15/06/2025

16/06/2025

Sống khỏe

BẠN ĐỌC CÙNG LÀM BÁO

ĐỒNG HÀNH CÙNG CHÚNG TÔI

Mới cập nhật

Tin bài khác