Thứ sáu, Tháng tư 11, 2025

Những điều nên làm để giữ sức khỏe mùa nắng nóng

Trong thời gian tới, nắng nóng có khả năng tiếp tục xuất hiện nhiều đợt và gay gắt hơn trung bình nhiều năm qua. Dưới đây, mời bạn đọc tham khảo hướng dẫn từ Bộ Y tế để có các biện pháp xử trí, dự phòng một số vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng. 
Khuyến cáo chung cho cộng đồng của Bộ Y tế về các biện pháp chăm sóc sức khoẻ trong mùa nắng nóng
Biện pháp chăm sóc sức khoẻ dành cho những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng

Bộ Y tế chỉ rõ, vào mùa nắng nóng, người dân có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe như say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Nguyên nhân chủ yếu là tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột.

Khi gặp vấn đề sức khỏe do nắng nóng, tùy theo mức độ biểu hiện mà cần nhanh chóng áp dụng những biện pháp xử trí phù hợp. Đối với mức độ nhẹ, chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió; nới lỏng quần áo hoặc cởi bớt quần áo bên ngoài của nạn nhân.

Sau đó, lau cơ thể nạn nhân bằng khăn mát hoặc có thể dội nước mát vào cơ thể nạn nhân rồi lau khô; đặt khăn thấm nước mát hoặc nước đá tại các vị trí như vùng nách, vùng bẹn, hai bên cổ để giúp nhanh chóng giảm nhiệt độ cơ thể. Nếu nạn nhân uống được nước, cho uống từng ngụm nhỏ nước mát.

Nếu nạn nhân có các biểu hiện ở mức độ nặng, cần gọi ngay cấp cứu 115 hoặc nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Lưu ý, trong quá trình vận chuyển thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.

Theo Bộ Y tế

Nhã Lý

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Ngày càng có nhiều trẻ vị thành niên bị rối loạn...

0
(SGTT) - Những kỳ vọng và áp lực từ gia đình và nhà trường về thành tích học tập, sự gia tăng tiếp xúc với internet… đã khiến...

Sức khỏe tâm thần tuổi teen: nhận biết, can thiệp và...

0
(SGTT) - Sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên đang trở thành một vấn đề được xã hội đặc biệt quan tâm. Theo...

Dịch bệnh sởi diễn biến phức tạp, Bộ Y tế ‘báo...

0
Dịch bệnh sởi đang tiếp tục diễn biến phức tạp, một số địa phương vẫn ghi nhận số ca mắc cao. Thủ tướng Chính...

Sự thật về tế bào mỡ: Hiểu đúng để kiểm soát...

0
(SGTT) - Tế bào mỡ không chỉ đơn thuần là nơi lưu trữ chất béo mà còn đóng vai trò quan trọng trong cơ chế...

Bài tập rèn luyện cơ bắp chân – trái tim thứ...

0
(SGTT) - Cơ bắp chân không chỉ đóng vai trò quan trọng trong vận động mà còn được ví như “trái tim thứ hai”...

Xử phạt 70 triệu đồng, tiêu hủy sữa tắm trẻ em...

0
Thanh tra Sở Y tế TPHCM vừa ra quyết định xử phạt hành chính đối với Công ty TNHH Elite Beauty Asia (Vietna). Mức...

Kết nối