(SGTT) - Từ mạng xã hội đến hậu trường của các nghệ sĩ nổi tiếng, Gua Sha đang trở thành món đồ làm đẹp “must-have”. Sự lan rộng nhanh chóng này phản ánh xu hướng tìm đến các liệu pháp tự nhiên và thao tác thủ công trong chăm sóc da. Tuy nhiên, sức hút này đi kèm một thực tế ít được nhắc đến: thao tác Gua Sha không đúng kỹ thuật có thể gây tổn thương da.
Nguồn gốc y học cổ truyền từ hàng nghìn năm của Gua Sha
Gua Sha bắt nguồn từ y học cổ truyền Trung Hoa, với tên gọi xuất phát từ hai ký tự Hán: “괄(刮)” nghĩa là cạo hoặc miết và “사(痧)” chỉ tình trạng ứ trệ, tắc nghẽn khí huyết theo quan niệm bệnh lý cổ truyền.
Phương pháp này đã xuất hiện từ hàng nghìn năm trước, sau đó lan rộng sang Việt Nam, Indonesia, Malaysia và nhiều vùng văn hóa Đông Nam Á khác với các biến thể về cách làm và dụng cụ.
Ban đầu, Gua Sha được thực hiện bằng những vật liệu thô sơ như xương, sừng, đá hoặc ngọc. Trải qua thời gian, dụng cụ được cải tiến thành gốm, kim loại, thạch anh hay nhựa chuyên dụng nhằm phù hợp hơn với chăm sóc da hiện đại.
Dù xuất phát từ trị liệu dân gian, Gua Sha ngày nay đã trở thành một phần của xu hướng làm đẹp toàn cầu, xuất hiện trong massage trị liệu, spa, wellness và cả chăm sóc da tại nhà. Chỉ với vài thao tác miết nhẹ, người dùng dễ dàng cảm nhận sự ấm lên của da và sự thư giãn ở những vùng cơ mệt mỏi.
Hiệu quả của Gua Sha dưới góc nhìn khoa học
Hiệu quả của Gua Sha chủ yếu đến từ việc kích thích tuần hoàn và dẫn lưu bạch huyết khi bề mặt da được miết với lực nhẹ. Theo bác sĩ Moon Sung-hyuk, Bệnh viện Da liễu U&I, Hàn Quốc, quá trình này giúp làm giãn các mao mạch nông, tăng lưu lượng máu và hỗ trợ thư giãn mô mềm, mang lại cảm giác nhẹ mặt và giảm căng vùng hàm hoặc thái dương.
Liệu pháp này còn hỗ trợ thư giãn nhóm cơ vùng hàm, cổ và thái dương, giúp làm tăng độ ấm của da, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
Trong chăm sóc da, Gua Sha mang lại cảm giác săn chắc tạm thời do mô mềm được nâng đỡ và dịch mô được phân bố lại. Tuy nhiên, hiệu quả này mang tính hỗ trợ và không làm thay đổi cấu trúc khuôn mặt hay tạo đường nét V-line như nhiều nội dung quảng cáo thổi phồng trên mạng xã hội, bác sĩ Kwon Soon-hyo, Bệnh viện Da liễu Kyunghee, Hàn Quốc, lưu ý.
Lưu ý khi dùng Gua Sha
Gua Sha mang lại hiệu quả làm đẹp nếu thao tác nhẹ nhàng và đúng kỹ thuật, ngược lại, đôi khi những vết bầm đỏ sau khi massage không phải dấu hiệu thải độc mà là hiện tượng mao mạch bị vỡ do tác động lực quá mạnh. Với vùng cổ và xương đòn, tác động lực sai cách có thể kích thích dây thần kinh phế vị, dẫn đến chóng mặt hoặc buồn nôn.
Phương pháp này cũng không phù hợp với người mắc giãn tĩnh mạch, phù bạch huyết hoặc có tiền sử huyết khối, bởi việc tác động cơ học lên vùng mạch yếu dễ làm tăng áp lực lên thành mạch và gây biến chứng.
Ngoài ra, dụng cụ Gua Sha tiếp xúc trực tiếp với dầu và tế bào chết nên dễ tích tụ vi khuẩn, người sử dụng cần khử khuẩn và vệ sinh dụng cụ thường xuyên.
Theo Hidoc, Joongang
