(SGTT) - Kỳ nghỉ Tết vừa qua, một số chị em phụ nữ có thói quen trang điểm kỹ càng để trông diện mạo trẻ trung hơn. Ngoài ra, việc đi chơi không che chắn kỹ càng cũng khiến làn da chịu nhiều tác động của tia cực tím, ánh nắng mặt trời. Điều này là một trong những nguyên nhân làm da bị thâm sạm, xỉn màu, khô ráp, thậm chí nổi mụn ồ ạt. Tình trạng da bị xuống cấp nghiêm trọng sau Tết khiến không ít người kém tự tin hơn khi trở lại công việc.
- Làm sao để ăn Tết thả ga, không lo rối loạn tiêu hoá?
- Ngành du lịch đón 10,5 triệu lượt khách nội địa trong kỳ nghỉ Tết
Sai lầm khi chăm sóc, phục hồi làn da
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thảo Hiền, Khoa Thẩm mỹ da thuộc Bệnh viện da liễu TPHCM, sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, những tình trạng da thường gặp là bùng phát mụn trứng cá do lỗ chân lông bị bít tắc, lỗ chân lông to hơn, da khô bị bong tróc, nám, tăng sinh sắc tố…
Những tình trạng trên đều là hệ quả của việc chăm sóc da sai cách. Sau thời gian nghỉ Tết, các chị em phụ nữ gặp những vấn đề về da bởi nhiều nguyên nhân. Theo đó, một số người có chế độ ăn uống không điều độ, ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ, sử dụng nhiều bia rượu, uống không đủ nước; đồng thời là lạm dụng trang điểm, thời gian sinh hoạt bị xáo trộn như thức khuya, thiếu ngủ…
Đặc biệt, khi tham gia các hoạt động vui chơi hoặc đi du lịch, bác sĩ Hiền cho biết việc ở ngoài trời nắng quá lâu để chụp ảnh khiến da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cường độ cao. Lúc đi chơi, một số người cũng thường bỏ quên, không chăm sóc da kỹ càng như không tẩy trang, chỉ rửa mặt qua loa, quên bôi kem chống nắng và kem dưỡng ẩm… Đáng nói hơn, đối với làn da đang trong tình trạng yếu ớt, một số người lại can thiệp, phục hồi sai cách, có thể khiến da càng tồi tệ hơn.
Bác sĩ da liễu chỉ ra sau Tết, khi thấy làn da đang gặp nhiều vấn đề, mọi người thường có tâm lý lập tức làm gì đó để bù đắp, hồi phục da cấp tốc. Một số người đua nhau đi đến các cơ sở chăm sóc làm đẹp để tẩy tế bào chết, tẩy nám, làm trắng da, đắp mặt nạ trẻ hóa, lột mụn… Tuy nhiên, “đối với làn da yếu ớt, các phương pháp chăm sóc da này là chống chỉ định”, bác sĩ Hiền nhấn mạnh.
Như vậy, trường hợp gặp những vấn đề về da sau Tết, mọi người cần cần sử dụng các phương pháp phục hồi dịu nhẹ, tránh các phương pháp tẩy tế bào chết, tẩy trắng nhanh, rửa mặt chà xát mạnh, lột mụn, mát-xa mặt... trong giai đoạn phục hồi làn da.
Việc cần trong giai đoạn này là chăm sóc dịu nhẹ để làn da được phục hồi thay vì tẩy lớp sừng này đi. Tất cả các tác động như tẩy tế bào chết, tẩy trắng, dùng mặt nạ trẻ hóa sẽ khiến làn da mất đi lớp bảo vệ, dễ bị tổn thương hơn. Đó chính là lý do thời gian này, sau khi đi spa làm đẹp về, nhiều trường hợp tự dưng da mặt bị kích ứng hoặc xuất hiện các mảng sậm màu, bác sĩ Hiền cho biết.
Phục hồi da ra sao?
Theo bác sĩ Hiền, việc chăm sóc làn da bị tổn thương có hai phương thức tạm gọi là ‘tấn công’ và ‘phục hồi’. Ở phương thức ‘tấn công’, bác sĩ sẽ lấy đi các yếu tố gây hại trên làn da. Các yếu tố đó được biểu hiện ra ngoài như tình trạng nám, mụn, lỗ chân lông to. Mọi người nên đến cơ sở chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, chọn lựa phương pháp trị liệu phù hợp với từng làn da. Những phương pháp trị liệu bao gồm dùng laser, thuốc tẩy nám, trị mụn…
Kế đến là phương thức ‘phục hồi’, nhiều người thường bỏ qua việc dưỡng ẩm, uống không đủ nước vào những ngày Tết. Ngoài ra, yếu tố môi trường, thời tiết cũng góp phần khiến da bị khô. Lúc này, da cần tăng cường dưỡng ẩm bằng cách dùng các sản phẩm giữ ẩm và những hoạt chất dưỡng cho làn da dịu lành.
Vị bác sĩ này khuyến cáo mọi người nên dùng sản phẩm dưỡng ẩm quen thuộc, đã được bác sĩ da liễu tư vấn, tránh thay đổi sản phẩm chăm sóc da trong giai đoạn này. Việc dùng sản phẩm chăm sóc da mới có thể khiến làn da đang suy yếu lại phải trải qua quá trình thích ứng. Chẳng hạn như tình huống sản phẩm chăm sóc da không hợp, da bị dị ứng thì có thể khiến da càng thêm trầm trọng.
Nói về tình trạng da thô ráp và nứt nẻ, bác sĩ, chuyên khoa 2 Trần Ngọc Phương, Khoa Thẩm mỹ da của Bệnh viện da Liễu TPHCM, cho biết Tết là thời điểm mọi người thường về quê, đi du lịch. Một số người di chuyển giữa các vùng miền trong thời điểm thời tiết nóng - lạnh khác nhau có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, trong đó có làn da.
Bác sĩ Phương cho biết “Mùa khô từ thường tháng 11 đến tháng 3 trong năm nên không khí có thể lạnh và khô hanh hơn so với những tháng mùa mưa hay mùa hè. Khi tiếp xúc với thời tiết khắc nghiệt của mùa khô hanh, da sẽ trở nên khô ráp, kích ứng và nứt nẻ”.
Đặc biệt với những người có các bệnh về da như vảy nến, viêm da cơ địa..., việc thay đổi từ vùng có thời tiết nắng nóng sang nơi lạnh, da sẽ bị da khô gây nứt nẻ, chảy máu làm cho bệnh càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Để giảm thiểu tình trạng da vừa kể trên, bác sĩ Phương khuyến cáo thứ nhất là mọi người nên tắm với thời gian ngắn hơn và sử dụng nước ấm. Bởi nước quá nóng có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên, làm da trở nên khô hơn và dễ bong tróc.
Thứ hai, khi thay đổi thời tiết đột ngột, người dân nên bổ sung độ ẩm cho không khí bên trong phòng bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm; đồng thời bổ sung độ ẩm cho cơ thể bằng cách sử dụng xà phòng, sữa dưỡng thể và các loại kem dưỡng ẩm da.
Thứ ba là đối với da tiết nhiều dầu và mồ hôi làm tắc nghẽn lỗ chân lông, mọi người nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa Acid Salicylic để kiểm soát dầu nhờn trên da hoặc sữa rửa mặt chiết xuất từ bạch đàn hoặc tinh dầu bạc hà tạo cảm giác dễ chịu và giúp lỗ chân lông sạch sẽ, thông thoáng.
Cuối cùng, bác sĩ Phương khuyến cáo “Các chị em phụ nữ nên đắp mặt nạ mỗi tuần một lần, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông. Cùng với đó là sử dụng xịt khoáng giúp da giữ được độ cân bằng pH tự nhiên, khiến da mát và ẩm hơn. Mọi người cũng nên ăn đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước để da không bị khô ráp”.
Minh Thảo
