Thứ Ba, Tháng 1 20, 2026

Bữa trưa quốc tế với trứng cuộn kiểu Thái

(SGTT) - Trong ẩm thực Thái Lan, Khai Yat Sai (trứng cuộn nhân thịt) là món ăn tuy đơn giản nhưng đặc sắc bởi sự kết hợp tinh tế giữa trứng và phần nhân thịt, rau củ đậm đà.

Với nhiều thực khách, trứng chiên là món ăn quen thuộc mỗi ngày, nhưng khi “bước vào không gian” ẩm thực Thái, món trứng như được nâng cấp thành trải nghiệm thú vị hơn. Khai Yat Sai mang hình thức là một lớp trứng mỏng cuộn phần nhân mặn bên trong, thường là thịt băm, rau củ, thấm vị nước mắm, tương cà và các gia vị đặc trưng của Thái.

Nguyên liệu để làm món ăn này không quá cầu kỳ. Phần trứng thường chỉ cần 2 quả gà đánh đều với nước mắm và tiêu. Phần nhân có thể biến tấu nhưng phổ biến nhất là thịt heo xay xào chung với hành tây, đậu Hà Lan, cà chua, sốt cà và nước mắm, có thể thêm bắp hạt, nấm mèo hoặc ớt chuông để tăng màu sắc và hương vị.

Khi sơ chế, chiên trứng như chiên bánh xèo lớp mỏng, để lửa nhỏ vừa, sau đó nhẹ nhàng đặt phần nhân đã xào chín lên giữa, khéo léo gấp bốn mép trứng lại tạo thành hình vuông hoặc chữ nhật. Món ăn được dọn ra đĩa, rắc thêm ngò, ớt sừng xắt mỏng để tạo điểm nhấn.

Một điểm cộng lớn của Khai Yat Sai là có thể ăn kèm nhiều thứ, như cơm trắng, bánh mì, hoặc ăn riêng như món khai vị. Hương vị mặn mà từ nhân thịt kết hợp lớp trứng vàng ươm bên ngoài tạo nên cảm giác tròn vị, vừa quen thuộc lại vừa lạ miệng. Đặc biệt, nhờ sốt cà và rau củ xào cùng, món ăn không bị khô mà ngược lại hài hòa và dễ ăn, kể cả với trẻ nhỏ.

Tại Thái Lan, Khai Yat Sai thường được bán trong các quán ăn gia đình hoặc xuất hiện trong mâm cơm hằng ngày. Món ăn này thể hiện rõ tinh thần ẩm thực Thái, tối giản nhưng đủ đầy hương vị, vừa no bụng lại đẹp mắt. Nếu đã quá quen với trứng chiên hay trứng luộc, hãy thử đổi vị với Khai Yat Sai để bữa cơm gia đình thêm phần sinh động mà vẫn rất dễ thực hiện từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp.

Theo monanthailan, blogamthuc, shopeefood

Gia Hân

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Bữa trưa quốc tế với gà chiên giòn kiểu Singapore

0
(SGTT) - Har Cheong Gai, hay còn gọi là gà chiên mắm tôm kiểu Singapore, là món ăn quen thuộc trong ẩm thực đường...

Bữa trưa quốc tế với thịt bò nướng trộn cay Thái...

0
(SGTT) - Nam Tok Neua là món ăn đặc trưng của ẩm thực Thái Lan, nổi bật với hương vị cay chua, thơm mùi...

Bữa trưa quốc tế với gỏi hải sản kiểu Thái

0
(SGTT) - Yum Talay là món gỏi hải sản nổi tiếng của ẩm thực Thái Lan, thu hút thực khách nhờ hương vị chua,...

Bữa trưa quốc tế với cơm trộn mắm tôm kiểu Thái

0
(SGTT) - Nếu là tín đồ ẩm thực Thái Lan, thực khách chắc hẳn biết đến việc người Thái khéo léo trong chuyện kết...

Bữa trưa quốc tế với cá cơm rang giòn kiểu Hàn

0
(SGTT) - Trong bữa cơm Hàn Quốc, nếu kim chi là “linh hồn” thì những món ăn kèm như Myeolchi Bokkeum (cá cơm rang...

Bữa trưa Hàn Quốc với món bạch tuộc xào cay

0
(SGTT) - Nhắc đến ẩm thực Hàn Quốc, nhiều người nghĩ ngay đến những món cay nồng, mang dấu ấn đường phố. Một trong...

Kết nối