Chủ Nhật, Tháng 3 22, 2026

Bữa trưa lành mạnh cùng salad cá hồi sốt giấm đen

(SGTT) – Trong nhiều phiên bản salad cá hồi, salad cá hồi sốt giấm đen tạo sự thích thú cho thực khách nhờ sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu. 

Trước đây, cá hồi thường được mọi người biết đến trong món sashimi của người Nhật. Tuy nhiên, hiện nay thịt cá hồi đã trở nên phổ biến hơn với người tiêu dùng Việt nhờ vào nguồn hàng nhập khẩu cũng như nuôi trong nước. Dù thịt cá hồi nuôi và tự nhiên có sự khác biệt, nhưng hương thơm đặc trưng của cá hồi vẫn giữ nguyên.

Với món salad hôm nay, đầu bếp lựa chọn thịt phi lê cá loại ngon, đem áp chảo để tạo độ cháy cạnh, giúp thịt thơm ngon hơn. Đầu tiên, cho bơ vào chảo, khi bơ tan, đặt cá vào để áp chảo, thấy chín vàng đều hai mặt thì gắp ra. Một lưu ý là lửa không nên quá to, nếu không miếng cá dễ bị cháy sém bên ngoài mà bên trong thịt lại chưa chín.

Nguyên liệu tiếp theo đóng vai trò quan trọng trong sốt trộn salad là giấm đen, hay còn gọi là Balsamic. Thực tế, giấm Balsamic là một loại giấm lên men từ nho, có màu nâu đậm, hơi đặc kèm vị chua đặc trưng nên đã trở thành loại gia vị không thể thiếu trong các loại nước sốt và món salad của ẩm thực quốc tế.

Phần rau củ trộn salad có thể gợi ý một số loại như nhóm xà lách, cần tây, đậu cô-ve, cà rốt, khoai tây, ngò tây... Như vậy, mọi thành phần nguyên liệu cho món ăn đã sẵn sàng. Khi thực khách gọi món, người nấu chuẩn bị tô, cho xà lách vào trộn cùng nước sốt rồi dọn lên đĩa trắng. Nước sốt giấm đen có thể để riêng để thực khách chấm thêm nếu thích vị đậm đà hơn. Những ai muốn no hơn nên gọi thêm bánh mì bơ tỏi hay mì Ý ăn kèm.

Theo amthucsalad, monngonlanhmanh, shopeefood

Gia Hân

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

Thử vị salad bạch tuộc và tôm cho bữa trưa lành...

0
(SGTT) - Trong ẩm thực Âu châu, những món salad hải sản luôn mang đến cảm giác thanh nhẹ nhưng vẫn đầy hương vị....

Chọn món salad gà măng tây cho bữa trưa lành mạnh

0
(SGTT) - Trong những ngày cần một bữa ăn nhẹ nhưng vẫn đủ dinh dưỡng, các món salad luôn là lựa chọn được nhiều...

Chọn salad cá tuyết khoai tây cho bữa trưa lành mạnh

0
(SGTT) - Trong những món salad hiện đại, sự kết hợp giữa hải sản và rau củ luôn mang đến cảm giác cân bằng,...

Bữa trưa lành mạnh với salad cá trích xông khói

0
(SGTT) - Khi nhắc đến các món salad mang phong vị Âu, cá trích xông khói luôn là một nguyên liệu tạo dấu ấn...

Salad sốt miso: Khi rau củ và thịt hài hòa trong...

0
(SGTT) - Trong thế giới các món salad hiện đại, salad sốt miso mang đến một sắc thái rất riêng, khi không quá nhẹ...

Salad cá hồi sốt bơ tỏi: béo thơm vừa đủ, dễ...

0
(SGTT) - Trong nhóm các món salad mang phong vị ẩm thực hiện đại, salad cá hồi sốt bơ tỏi là lựa chọn vừa...

Kết nối