Thứ Ba, Tháng 12 16, 2025

Những điều nên làm để giữ sức khỏe mùa nắng nóng

Trong thời gian tới, nắng nóng có khả năng tiếp tục xuất hiện nhiều đợt và gay gắt hơn trung bình nhiều năm qua. Dưới đây, mời bạn đọc tham khảo hướng dẫn từ Bộ Y tế để có các biện pháp xử trí, dự phòng một số vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng. 
Khuyến cáo chung cho cộng đồng của Bộ Y tế về các biện pháp chăm sóc sức khoẻ trong mùa nắng nóng
Biện pháp chăm sóc sức khoẻ dành cho những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng

Bộ Y tế chỉ rõ, vào mùa nắng nóng, người dân có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe như say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Nguyên nhân chủ yếu là tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột.

Khi gặp vấn đề sức khỏe do nắng nóng, tùy theo mức độ biểu hiện mà cần nhanh chóng áp dụng những biện pháp xử trí phù hợp. Đối với mức độ nhẹ, chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió; nới lỏng quần áo hoặc cởi bớt quần áo bên ngoài của nạn nhân.

Sau đó, lau cơ thể nạn nhân bằng khăn mát hoặc có thể dội nước mát vào cơ thể nạn nhân rồi lau khô; đặt khăn thấm nước mát hoặc nước đá tại các vị trí như vùng nách, vùng bẹn, hai bên cổ để giúp nhanh chóng giảm nhiệt độ cơ thể. Nếu nạn nhân uống được nước, cho uống từng ngụm nhỏ nước mát.

Nếu nạn nhân có các biểu hiện ở mức độ nặng, cần gọi ngay cấp cứu 115 hoặc nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Lưu ý, trong quá trình vận chuyển thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.

Theo Bộ Y tế

Nhã Lý

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Cùng chủ đề

ĐBSCL có bệnh viện đầu tiên đạt chuẩn của Mỹ

0
(SGTT) - Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ đã công bố đạt chuẩn kiểm định quốc tế theo tiêu chuẩn Mỹ (AACI) vào...

Khi bữa ăn trở thành nỗi sợ

0
(SGTT) - Trong cộng đồng, nhiều phụ huynh nghĩ con biếng ăn, kén ăn, hay sợ ăn chỉ là thói quen xấu hoặc phản...

Con cái chìm trong thế giới ảo, gia đình loay hoay...

0
(KTSG) - Trong những năm gần đây, nhiều phụ huynh tại Việt Nam nhận thấy con mình dành quá nhiều thời gian cho điện...

Đề xuất thêm khí cười, chất hướng thần mới vào ngành...

0
(SGTT) - Tại kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XV vào hôm nay (27-10), đại biểu Quốc hội Phạm Trọng Nhân (TPHCM) đã...

Uống quá nhiều nước có hại hay không?

0
(SGTT) - Nước là yếu tố thiết yếu cho mọi chức năng sống. Cơ thể cần đủ nước để điều hòa nhiệt độ, ngăn...

Hàng loạt bệnh dễ bùng phát khi ngập lụt, người dân...

0
(SGTT) - Sau mưa bão, lũ lụt, rất nhiều vi sinh vật, chất thải, xác động vật trôi theo dòng nước gây ô nhiễm...

Kết nối