NGUYỄN HUY -
Từ ngày 28-8-2016, cuộc thi Bước nhảy ngàn cân phiên bản Việt Nam mà gốc của nó là Dance your fat off của Mỹ tái ngộ khán giả trên sóng truyền hình VTV3, một cuộc thi mà ở đó, những người tham gia phải vượt qua chính mình trong luyện tập sức khỏe, phải giảm cân và rèn luyện lối sống năng động.
Trong xã hội hiện đại, sức khỏe luôn được mọi người quan tâm và riêng tại Việt Nam, tình trạng béo phì gia tăng cũng như bệnh tật đến từ thực phẩm không an toàn đang là nỗi ám ảnh của công chúng. Nhiều người mong muốn thân hình phốp pháp nhiều mỡ thừa gắn liền với nhiều vấn đề sức khỏe của mình trở nên thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh nên đã áp dụng nhiều phương cách khác nhau, từ ăn kiêng, luyện tập thể thao, sử dụng thực phẩm chức năng… Chương trình Bước nhảy ngàn cân du nhập vào Việt Nam được nhà sản xuất mong muốn đáp ứng nhu cầu của công chúng là chiến thắng mỡ thừa để cơ thể lấy lại đường nét cân đối và đẩy lùi bệnh tật.
Các thí sinh tham gia Bước nhảy ngàn cân năm nay.
Những thí sinh tham gia cuộc thi này là những người béo phì quá mức so với người có trọng lượng bình thường. Chính nhà sản xuất chương trình cũng ngạc nhiên khi số lượng người “quá khổ” quan tâm đến chương trình này quá lớn. Theo ban tổ chức cuộc thi Bước nhảy ngàn cân 2016, từ khi có thông báo tuyển sinh, đến nay có tới 3.000 thí sinh đăng ký tham gia. Tại vòng loại, họ được thử thách bằng vũ đạo, một số bài tập vận động.
12 thí sinh có tiến bộ rõ nét nhất mà cụ thể là giảm được cân nặng, được chọn vào vòng chung kết và trải qua 12 tuần lễ thi đấu. Mỗi thí sinh được một vũ công chuyên nghiệp huấn luyện các bài vũ đạo. Đây là những bài thi mà họ sẽ trình diễn để ban giám khảo gồm biên đạo múa John Huy Trần, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng và diễn viên Lý Nhã Kỳ chấm điểm dựa trên độ thẩm mỹ và cấp độ thử thách các động tác khó. Cùng với đó, ban giám khảo cũng cập nhật chỉ số giảm cân của mỗi thí sinh để đưa ra mức điểm phù hợp nhất cho mỗi người.
Để những thí sinh có cân nặng từ 90 kg trở lên có thể thực hiện các động tác khiêu vũ uyển chuyển, ban tổ chức bắt buộc họ tuân thủ một chương trình ăn uống kiêng cữ chất ngọt, chất béo, chất mặn, tinh bột do một chuyên gia dinh dưỡng giám sát. Bên cạnh đó, hàng ngày họ còn phải đốt mỡ thừa bằng những bài tập võ thuật, leo núi, vận động trên biển, tập thể hình rất khắc nghiệt. Mục đích cuối cùng, theo ban tổ chức, là giúp họ đạt được mục tiêu giảm cân chứ không chỉ để thực hiện bài thi.
Ngọc Sơn, quán quân Bước nhảy ngàn cân 2015 nhớ lại: “Nhiều năm liền cân nặng của tôi luôn ở mức 85-90 kg, trong khi chiều cao chỉ sàn sàn 1,65 m. Tôi cố gắng giảm cân bằng mọi cách nhưng thất bại. Khi tôi nghe về cuộc thi Bước nhảy ngàn cân được tổ chức nhằm giúp người béo phì đạt được giấc mơ giảm cân, tôi đã nhanh chân đăng ký. Những ngày đầu tiên vào chương trình bị thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện quá kỳ công, tôi mệt mỏi đến mức muốn bỏ cuộc”.
Sơn cho biết nhờ có sự động viên từ huấn luyện viên, cũng như chuyên gia dinh dưỡng, nên mình đã vượt qua sự chán nản và lao về phía trước. “Cuối cùng tôi đã chiến thắng được sự lười nhác và đã giảm được 30 kg, đoạt vị trí quán quân của cuộc thi. Kể từ đó, tôi đã hình thành thói quen vận động nâng cao sức khỏe, tập luyện đều đặn hàng ngày”, Ngọc Sơn cho biết thêm.
Câu chuyện của quán quân Ngọc Sơn và tính chất của Bước nhảy ngàn cân đã thực sự truyền đi tinh thần năng động cho nhiều khán giả. Chị Nguyễn Thị Thùy Trang, một trong 12 thí sinh lọt vào vòng chung kết năm nay là một thí dụ điển hình. “Tôi vốn có thân hình thon gọn nhưng vì ít vận động và ăn uống thiếu lành mạnh nên tăng cân không thể kiềm hãm. Tôi đã thực hiện nhiều chương trình giảm cân nhưng lần nào cũng thực hiện được một thời gian là bỏ cuộc. Khi chứng kiến các thí sinh Bước nhảy ngàn cân 2015 thể hiện, tôi đã biết mình phải làm gì tốt nhất cho sức khỏe. Tôi đã ít xem ti vi, tranh thủ dậy sớm tập thể dục, di chuyển nhiều hơn trước. Sau khi lọt vào vòng tuyển chọn, khối lượng vận động của tôi tăng lên nhiều, nhưng tôi cảm thấy hào hứng chứ không nản chí như trước kia”.
Nói về khả năng truyền cảm hứng cho công chúng về một lối sống năng động, ngoài Bước nhảy ngàn cân, thì hai cuộc thi Thử thách cùng bước nhảy – So you think you can dance, hay là Không giới hạn – Susuke cũng có mục tiêu tương tự. Những thí sinh muốn tham gia Thử thách cùng bước nhảy đòi hỏi đầu tiên là phải biết nhảy. Trước và trong quá trình thi, họ phải liên tục tập luyện để thực hiện được những động tác đẹp mắt. Đối với chương trình Không giới hạn, người dự thi phải rèn luyện một nền tảng thể lực cao và một tinh thần thép để vượt qua những chướng ngại đòi hỏi cao về sức mạnh và sức bền.
Khi xem những chương trình này, chắc chắn sẽ có những cô bé cậu bé thích vùi đầu những chiếc màn hình sẽ nhảy ra khỏi nhà đến phòng tập để rèn luyện thể lực, bằng cách đó, họ sẽ đoạn tuyệt được thói quen sống lười vận động, nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng thể lực yếu kém, dễ béo phì khiến nhiều bậc phụ huynh lo ngại. Thậm chí, nhiều bậc trung niên sau khi xem chương trình này sẽ nhìn lại cái bụng bia quá khổ của mình, mà xỏ giày ra sân vận động.
Tiếc rằng trong một “rừng” chương trình truyền hình đang nở rộ tại Việt Nam, tới mức nhiều người xem đài gọi là “bội thực” hiện nay, những trò chơi vận động như Bước nhảy ngàn cân, Thử thách cùng bước nhảy, Không giới hạn còn quá ít.
